Millä takapuolensa voi saada pienemmäksi? Olen muuten suh tyytyväinen vartalooni (olen siis nainen), edestä näytän ok:lta, mutta itseäni häiritsee suunnattomasti liian iso takapuoli. Ei ole siis sellainen "littana" vaan liian koholla ja leveä. Monet paidatkin näyttää pahalta, kun menevät takapuolen päältä. Saavat näyttämään lihavammalta kuin oikeasti on (lihava en siis ole muuten). Onko joillakin vaan niin ettei se takapuoli ole littana vai mitä keinoja olisi sitä saada kiinteämmäksi ja pienemmäksi? Mitä liikkeitä kannattaisi tehdä tms.? Tavallinen kävely ei auta ja talvella en juoksemaan pysty. Asiallista kommenttia peliin.
Takapuoli pienemmäksi?!
mä
76369
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
murtomaahiihtoa.Toisaalta tuhti perä yhdistettynä runsaseen poveen on kyllä suht seksikäs..
Komiaa se on kun on mistä kiinni ottaa...
Mutta jos nyt sitä fläskiä haluaa polttaa niin eikös joku pyöräily olisi hyvää aerobista treenausta. Uinti voisi olla toinen....
Yhdyn kyllä täysin kahteen edelliseen vastaajaan, naisella saa takapuolessa ollakin kokoa. Jos se "liika" siellä takapuolessa on rasvaa, niin eipä siihen muu auta kuin rasvanpoltto ruokavalion ja liikunnan avulla.
Jos se taas on lihasta, niin homma menee vielä vaikeammaksi. Periaatteessa kova aerobinen liikunta ja miinuskaloridieetti aiheuttaa lihasten pienenemistä, mutta vaikeaa se on.
Olisit hyvä nainen onnellinen vartalostasi, jos näin hyvän muotoinen olet! Hassu - naisen paras osahan on pyöreä takapuoli. Lihaksia muuten takapuoleen tulee mukavasti mitä erilaisemmissa lajeissa... Ja lihaksia siellä pitää ollakin, jos haluaa olla kunnossa. On meinaan aika keskeinen osa kehoa.. Sanoo mies, jolla on vahvimmat lihakset varmaan takapuolessa, kiitos erilaisten pallopelien elämän aikana..
Takapuoleen kerääntyvä rasva on iso ongelma monella naisella. Ikävä kyllä sellaiseen ei ole muuta lääkettä kuin polttaa se rasva, eli aeroobista treeniä, juoksu, unti, pyöräily, kävely jne. Sitten tietenkin täytyy syödä terveellisesti. Mikään näistä naisten lehti liikkeistä ei sellaseen auta, paitsi jos sinulla on lihakset huonossa kunnossa ja sinä haluat kiinteyttää peppua.
Mutta totuus on että useimmat naiset pitävät takapuoltaan liian isona vaikka se ei ollenkaan sitä ole. Ainakaan minun mielestäni takapuoli ei saa olla millään tavalla "littana" naisella. Ainakin minusta kuullostaa että sinulla on hyvin seksikäs takapuoli :).
LAINAUS: "Ei ole siis sellainen "littana" vaan liian koholla ja leveä."
Hulluksiko sinä olet tullut? Kukaan ei juuri tätä littanaa halua vaan pidä nyt hyvä nainen itses naisena äläkä tavoittele mallityttöjen peppua vaan oikeaa NAISTEN isolla ÄNNÄLLÄ olevaa runsasta :)
Osta Tracy Andersonin jumppa DVD. Sieltä löytyy ohjeet pakaran pienentämiseksi. Itse kyllä miehenä ihmettelen miksi?!