Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    SELKÄ JA TAKAREIDET SAMANA PÄIVÄNÄ

    Jos treenaa selkää ja takareisiä samana päivänä, niin kumpaa kannattaisi treenata ensin, ja erityisesti kummassa järjestyksessä kannattaisi tehdä tavallinen ja suorin jaloin maastaveto.
    1267
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Sillä ei ole mitään väliä kummin päin teet ,kehittyy ne kumminkin.
    Mut yleensä se ensiksi mihin enemmän haluaa panostaa.
    Mä tekin eka selän ja sit taka reiskat,ja ekana liikkeenä mave ja ekana takareiska liikkeenä mave suorinjaloin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Heppu2 kirjoitti:

    Jos treenaa selkää ja takareisiä samana päivänä, niin kumpaa kannattaisi treenata ensin, ja erityisesti kummassa järjestyksessä kannattaisi tehdä tavallinen ja suorin jaloin maastaveto.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu