Tässä kelpo vinkki laihduttajille, jotka asuvat yksin:
- Osta kuukauden ruuat etukäteen
- Siirrä rahasi pankkitililtäsi jonnekin säästötilille, osakerahastoihin yms, josta niitä ei saa helposti ulos.
Näin pääset aika helposti vauhtiin laihduttamisessa. Et pääse repsahtamaan herkkuihin, kun sinulla ei ole niihin rahaa. Lisäksi myös säästät ja näillä rahoilla voit ostella kaikkea kivaa laihana.
Itse onnistuin laihduttamaan tällä konstilla 30 kg. Alkuun teki todella kovasti mieli herkkuja, mutta koska kaapeissa ei ollut kuin perunoita, makaronia, vihanneksia ja muuta tuollaista, ja tilillä rahaa 0 euroa, ei mässäily onnistunut. Lisäksi söin kalkki- ja monivitamiinitabletteja.
Kuukausittaisia kuluja minulla oli vain vuokra, jonka maksoin heti opintotuen tultua ja siirsin sitten ylimääräiset rahat säästöön. Kaikki matkan hoidin polkupyörällä, enkä ostanut mitään uusia tavaroita koko aikana.
Tämä ei tietenkään onnistu kaikilta, mutta yksineläjiltä hyvinkin. Kun ei ole rahaa ruokaan - ei lihoa.
Ainoa ongelma oli kerran kuukaudessa tapahtuva ruokaostoskerta, jonka tein aina heti opintotuen tultua. Silloin repsahti helposti, mutta kerran kuukaudessa tapahtuneena se ei paljoa hetkauttanut.
- Osta kuukauden ruuat etukäteen
- Siirrä rahasi pankkitililtäsi jonnekin säästötilille, osakerahastoihin yms, josta niitä ei saa helposti ulos.
Näin pääset aika helposti vauhtiin laihduttamisessa. Et pääse repsahtamaan herkkuihin, kun sinulla ei ole niihin rahaa. Lisäksi myös säästät ja näillä rahoilla voit ostella kaikkea kivaa laihana.
Itse onnistuin laihduttamaan tällä konstilla 30 kg. Alkuun teki todella kovasti mieli herkkuja, mutta koska kaapeissa ei ollut kuin perunoita, makaronia, vihanneksia ja muuta tuollaista, ja tilillä rahaa 0 euroa, ei mässäily onnistunut. Lisäksi söin kalkki- ja monivitamiinitabletteja.
Kuukausittaisia kuluja minulla oli vain vuokra, jonka maksoin heti opintotuen tultua ja siirsin sitten ylimääräiset rahat säästöön. Kaikki matkan hoidin polkupyörällä, enkä ostanut mitään uusia tavaroita koko aikana.
Tämä ei tietenkään onnistu kaikilta, mutta yksineläjiltä hyvinkin. Kun ei ole rahaa ruokaan - ei lihoa.
Ainoa ongelma oli kerran kuukaudessa tapahtuva ruokaostoskerta, jonka tein aina heti opintotuen tultua. Silloin repsahti helposti, mutta kerran kuukaudessa tapahtuneena se ei paljoa hetkauttanut.
Vastaukset 4
Vanhimmat
...eivät pysy tuoreina kuukautta.
entä jos sairastuu? ei ole rahaa mennä lääkäriin saati ostaa lääkkeitä?
eikä kaikki ruoka ja elintarvikkeet säily kuukautta.
tuntuu aika mahdottomalta ostaa kaikki tarvittava kuukaudeksi etukäteen, jos aikoo syödä terveellisesti ja monipuolisesti.
Siis minkälaisia ruoka-aineksia? Perunat eivät säily kuukautta, eivätkä hedelmät tai vihannekset. Entä ruokajuomapuoli?!? maitoahan pitäisi juoda mutta sehän ei säily. Entä leivät? leivät voi tosin pakastaa jos pakastin löytyy mutta... Entä ostitko kuukaudeksi kerralaan voita kalkki- ja vitamiineja?
Muistan itse kun olin opiskelija ja sain täyden asumistuen ja opintotuen; ei sillä kauhean pitkälle pötkitty. Itse en ainakaan opiskeluaikoina olisikaan päässyt lihoamaan mutta periaate on sama; kun ei ole rahaa niin ei voi ostaa herkkujakaan.
Toi sairastuminen on todellakin hyvä pointti. Niin mitä jos sairastuu ja tarvii ostaa antibiootteja tai muita lääkkeitä? lääkärimaksu on yleensä vuodeksi kerrallaan joten se nakki ei napsahda joka kerta.
Niin kerta sulla ei ollut kuukausittaisia kuluja kuin vuokra; asuitko siis asuntolassa? vai vuokralla jollakulla? vai vuokralla yksin? eikö ollut sähkölaskuja? vesilaskuja? eikö sulla ollut telkkarii? meinaan tv-lupaa :p, entäs puhelinlasku?
Toi teoria on vaan niiiiin täynnä aukkoja ja kysymyksiä.
Tai ehkä samalla periaatteella mutta kerran vkossa kauppaan: Laatii ruokalistan aina vkoksi etukäteen, ja ostaa kerran vkossa kaiken tarvittavan, eikä mitään ylimääräistä. Laatii budjetin mitä kk rahaa ruokaan, se voi myös auttaa jos taipumusta mennä kioskille tai illalla kauppaan ostamaan jätskiä, karkkia tms turhaa.