Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    selkäkipu lähti - persejumi tuli

    olen nyt jotain 2 viikkoa leppuutellut selkääni ja vaikka selkäkipu on kaikonnut nyt viimeisten parin päivän aikana vasen pakara on mennyt ihan jumiin! esim kun pistää jalan toisen jalan päälle tuntuu todella voimakasta, ei nyt suoranaisesti kipua, mutta outoa jumitusta, eli todella jäykästi menee. myös yhdellä jalalla seisominen ja kyseisellä jalalla korokkeen päälle nouseminen tuntuu todella vaikealta ja inhottavalta. pitäisikö tota aluetta vain venytellä lisää vai antaa levätä täysin??? edelleenkään ei ole varaa mennä hierojalle
    1412
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kuulostaa siltä, että olet ehkä selkäkipujen aikana joutunut käyttämään jalkojasi eri tavalla kuin muuten, varoaksesi selän kipuilua. Oisko se jalka sitten siitä nyt oudokseltaan rasittunut?
    Sinuna venyttelisin alkuun hitaasti ja rauhallisesti, miettisin vielä step aerobiciin yms menemistä. Ehkä tauko niissä hyväksi. Jos kipu ei asetu viikon sisään, sit lähtisin jo näyttämään lääkärille.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kipujen riivaama kirjoitti:

    olen nyt jotain 2 viikkoa leppuutellut selkääni ja vaikka selkäkipu on kaikonnut nyt viimeisten parin päivän aikana vasen pakara on mennyt ihan jumiin! esim kun pistää jalan toisen jalan päälle tuntuu todella voimakasta, ei nyt suoranaisesti kipua, mutta outoa jumitusta, eli todella jäykästi menee. myös yhdellä jalalla seisominen ja kyseisellä jalalla korokkeen päälle nouseminen tuntuu todella vaikealta ja inhottavalta. pitäisikö tota aluetta vain venytellä lisää vai antaa levätä täysin??? edelleenkään ei ole varaa mennä hierojalle

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu