Minä 123,3 kiloinen keijukainen aloitan taas jälleen laihdutuksen ja haluaisin kuulla teiltä hyviä vinkkejä muutakin kuin syö vähemmän ja liiku enemmän sillä ne tiedän ja liikkuminen on vaikeaa kuten moni varmaan tajuaa,ainakin näin aluksi.Ja jos saisin hyviä linkkejä keskustelupalstoille ja jos jossakin voisi alkaa pitää päiväkirjaa niin että muutkin voisi kommentoida "saavutuksiani" =). Nytkin ongelma on että kaapissa on hyvää syötävää ja yksin elelen niin ei raaskis heittää pois mutta kun vaaka kertoi taas sellaiset lukemat että melkein pyörryin itsekin miten kavalasti on taas 15 kiloa lisää tullut.
nyt taas aloitan
kilotonnikeijukainen
6556
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Heips...
Niskasta kiinni otto on juu edessä minullakin. Aloitin laihdutuksen maaliskuussa (paino silloin 127kg) Ja sitten kesäkuun alussa paino oli 106kiloa ja ajattelin sallia itselleni "kesäloman" joka osoittautui maailman huonoimmaksi ideaksi!! Hyppäsin vaakaan perjantai aamuna ja lukema oli 112!! Hienosti oli onnistunut tulemaan kilot takaisin... Että kyllä on ihmismieli heikko, kun ei pysty syömisiään säännöstelemään! =(
Mutta tänään aloitin uudestaan "tiukemman linjan" ja enää en "lomaile", ennenkuin vaaka näyttää paljon paljon vähemmän!
Sen verran sulla painoa, et painonpudotukseen saisi apua lääkäriltä. Minä popsein aikoinani rasvasieppareita Xenical 120 mg....auttavat oikeasti, tosin ylim. rasva on yksinkertaisesti pakkokin jättää pois...koska se poistuu elimistöstä väkisinkin, eikä välttämättä mielyttävällä tavalla =) ja karmeat mahakivut. Pidin itse ruokapäiväkirjaa ja kävelin hurrrjasti. 27 kg lähti!!!
Nykysin saatavilla myöskin Reductil, mikä vähentää ruokahalua...Kysäseppä ihmeessä lääkäriltäsi.
Ainakin minulla auttoi, saa sen ns alkutsempin!!
Kovasti laihdutusintoa sulle, matka on pitkä ja kivinen, m ut varmasti palkitseva!
olen käyttänyt niitä laihdutusvalmisteita mutta ne ei sopineet yhteen muun lääkityksen kanssa,kuten arvata saatta olen saanut painon mukana nämä oheis sairaudet kaikin mahdollisin tavoin.Voin kyllä kertoa ilokseni että pahimmillaan painoin 137 mutta sitten laihdutin 113n.Mutta sitten elämäni mullistui ja ssöin/syön suruuni,mielipahaani.Nyt on elämäni menossa tänä syksynä remonttiin ihan päästä varpaisiin ja halua olisi myös sitten onnistua tässäkin.Ja palata joskus vielä "normaaliin" elämään ilman häpeän hikistä tuskaa kulkea tuolla ihmisten ilmoilla.Mutta kiitän teitä kun vastasitte niin pian ja sain siitä jo mukavan tunteen että en ole yksin kiloineni,vaikka kyllähän tiedän sen mutta harvoin ylipainoiset kadulla jää juttelemaan keskenään tuntemuksistaan ja olostaan,taidamme mieluummin kulkea nopeasti pois ihmisten ilmoilta.Toivottavasti minäkin voin jutustelullani antaa näkymätöntä tukea jollekulle.
Voin uskoa miltä se tuntuu. En ole oikein ikinä ollut mikään pieni tyttö vaan aina on ollut tuota massaa ympärillä. Liikuntaa rakastan yli kaiken, mutta herkkuja myös (onneks pitävät sen verta tasapainossa ettei tule ainakaan lisää).
Mut tohon liikunta juttuun. Vesi on mitä parhain elementti ja jos vaan rohkeus riittää niin uimahalliin ja vesijuoksemaan.
Minulla alkoi myös viime tiistaina laihdutus, painoa oli 99kg eli paljon. Olen 2001 loukannut polveni kyllä muista syistä kun painosta ( humalassa heilusin ) mutta kun polvi on tullut pahemmaksi niin ymmärrän että liikapaino ei ainaskaan siihen auta.
Olen monta kertaa ajatellut/aloittanut laihdutuksen mutta eihän se kauna ole kestänyt. Mutta ennen en mennyt siihen terveellä järjellä vaan aina piti suurinpiirteen lopettaa kokonaan syömisen. Nyt teen lyhkäsiä lenkkejä (n 2km) 1-2 kertaa päivässä ja syön terveellisemmin mutta kunnolla. Saan myös näin alussa vielä syödä 1 eskimopuikko päivässä kaiken hedelmän ja puuron y.m lisäksi. Olenhan kummiskin syönyt niin paljon makeeta/rasvaista ja juonut limonaadeja että en viitsi ihan piinata itteäni.
Nykyisin mulla tulee sellainen olo että on pakko mennä pienelle kävelylenkille vaikka en kauan ole kiloja yrittänyt saada alas.
Äsken kun nousin vaalle niin painoni oli 97kg. Että alas mennään vaikka vähän saan nauttiakin.
Tiistaina menen polveni takia lääkärille ja meinaan lysellä noista lääkkeistä. Kertokaa nyt kaikki jotka olette kokeilleet onko auttanut vai ei?
Heipsan...www.terhi.net on erittäin hyvä laihduttajien keskustelupalsta, siellä voit myöskin pitää päiväkirjaa laihdutuksestasi. Sieltä löytyy tietoa eri menetelmistä (karppaus, nutraus,SB-dieetti ym,ym)
Itse olen laihduttanut tammikuusta reilut 35 kiloa ja koko ajan olen melkein päivittäin terhiä selaillut/sinne kirjoittanut =o) Meitä on siellä paljon toinen toistamme kannustamassa!