Tulostin netistä ohjeet jotka lupaa 5-8 kg:n painonpudotuksen 7 päivässä.
Siinä syödään kasviskeittoa jossa kaalia, vihreätä paprikaa, selleriä, mausteeksi persiljaa ja lisäksi purkillinen kuorittuja tomaatteja. Lihaliemikuutio ja hyppysellinen suolaa.
Ekana päivänä keittoa, paljon vettä ja yksi hedelmä ( ei banaani).
Tokana päivänä keittoa, vihreitä vihanneksia paljon esim. parsakaalia ja illalla yksi uuniperuna.
Kolmantena saa jo taas vähän enemmän lisätä mm. riisiä ja pihviä tms.
Onko kellään tietoa. Aloitin tänään ekan päivän mutta onko tämä nyt sitä että kilot tulee takaisin ja äkkiä. Kuntosalilla aion käydä nyt joka toinen päivä.
Siinä syödään kasviskeittoa jossa kaalia, vihreätä paprikaa, selleriä, mausteeksi persiljaa ja lisäksi purkillinen kuorittuja tomaatteja. Lihaliemikuutio ja hyppysellinen suolaa.
Ekana päivänä keittoa, paljon vettä ja yksi hedelmä ( ei banaani).
Tokana päivänä keittoa, vihreitä vihanneksia paljon esim. parsakaalia ja illalla yksi uuniperuna.
Kolmantena saa jo taas vähän enemmän lisätä mm. riisiä ja pihviä tms.
Onko kellään tietoa. Aloitin tänään ekan päivän mutta onko tämä nyt sitä että kilot tulee takaisin ja äkkiä. Kuntosalilla aion käydä nyt joka toinen päivä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kyllähän näillä ihmevalioilla kadotetut kilot tulevat nopeasti takaisin, jos elintapoja ei muuta täydellisesti. Eiköhän tämäkin poista ensin kehosta nesteet, jotka tulevat helposti takaisin. Sairaaladieettejäkin on erilaisia ja tämä on aivan toinen versio kuin mitä itse on tullut kokeiltua. Ja lähinnä tällaiset valiot on kai tarkoitettu potilaille, joiden painoa on saatava nopeasti alas ennen leikkausta. Ja sen voin sanoa, että sairaaladieetti saattaa kyllä väsyttää niin, että kuntosalilla ei jaksa tehdä paljon mitään.
Ensinäkin kuntosalitreenin saat sairaaladieetin aikana unohtaa, hyvin todennäköisesti kuukahdat salilla, olosi tulee olemaan taatusti heikko.
Toisekseen, se painonpudotus 5-8 kg minkä kuuri lupaa... ovat nesteitä, ei rasvaa! Rasvaa tulee vähenemään kehostasi hädintuskin ollenkaan, hieman kuitenkin, ei kuitenkaan merkittävästi.
Kolmantena, et tule saamaan soppaasi alas enää 4 päivän paikkella.
Miksi haluatte laihduttaa jollain viikon dieeteillä! Ne ovat ajan haaskausta! Laihduttakaa kunnon menetelmillä, joko virallisterveellisellä (saattaa joutua näkemään nälkää) tai vhh:lla.
Viisi kiloa taisi lähteä, ja kavereiden kanssa tuli takaisin =) Tuosta ehkä 1,5 kg oli rasvaa, hyvällä tuurilla.
Ja kuntosaleilu on tosiaan ajanhukkaa tuollaisella dieetillä.
Eli tänään tuli tehtyä tuota sairaaladiettiä/keittoa. En ole sen kummemmin ajatellut että vain sitä söisin vaan korvaan joku välipala t.m.s sillä ja muuten syön normaalisti/ terveellisesti. Tai minulla se ei ole keitto vaan olen sosettanut sen niin että sitä voi juoda.
Luulin että siitä voisi tulla aika hyvä mutta jo sen haju onkin kammottava, kauhea hedari keittämisestä syntyi :-(