Sen siitä lomasta sai, että painoa on 90kg taas. No, pitää alkaa uudestaan. Joskus se tärppää vielä. Pitää jouluun asti katsella viimeisen päälle tarkkaan syömiset. Jatkuu se tarkkailu läpi elämän, mutta pienissä pätkissä tätä pitää ajatella. 30kg kun on liikaa.
Oli Katajan joku rekisteröinyt niin Katis nyt.
Ilmoitelkaahan miten Teidän kävi tässä kesän aikana!
Voikaa hyvin, Katis
Oli Katajan joku rekisteröinyt niin Katis nyt.
Ilmoitelkaahan miten Teidän kävi tässä kesän aikana!
Voikaa hyvin, Katis
Vastaukset 2
Vanhimmat
tästähän ei ole tie sitten kuin ylöspäin, eikö totta? tai siis painolukemissa tietenkin alaspäin :D en tiedä, onko teillä tässä joku porukka, joka kuuluu johonkin kesäseuraan (?) itse en ainakaan siihen kuulu, mutta ilmoittelenpa omia kuulumisia siitä huolimatta :) painoa pitäisi saada vähäsen pois ja kesällä laihdutus oli jäissä - ihan harkitustikin. silti sain pidettyä painon kurissa, eivätkä keväällä karisseet kilot tulleet takaisin
Kaikki luetaan ja koitetaan viisastua tässä painonhallinnassa. Minulla oli loma kahdenviikon jaksoissa niin ei tullut sopeutumisvaikeuksia palata työhön. Ensimmäinen kesä oli ettei paino noussut viittä kiloa niinkuin aina aikaisemmin. Minusta se on hyvä saavutus.
Hyvää jatkoa työhön ja painonpudotukseen!