Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pitäis saada ...

    Muutaman kilon pika laihdutus...Vinkkejä..Reisuun viikon päästä..

    Jumpat alkaa syksyllä ja siten myös teho tarkkailu herkkujen suhteen.

    Mutta tämä ihana lämmin kesä ja herkut. Uskomatonta, mutta kesä toi 5kg lisää painoa :( Kesävaatteet kiristää... Alku hankalaa, jotan tarvitsee pika aloituksen. Kiitos jos jaksatte vastata!!
    1283
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Turvotusta voit saada viikossa pois, mutta poista sekin fiksusti. Syö siis niinkuin kuuluukin (ja ehkä liioitellun terveellisesti)- paljon kasviksia, hedelmiä ja juo vettä runsaasti. Harrasta liikuntaa, ja jos nyt ihan pilkkua viilataan, jätä muutamaksi päiväksi ennen reissua ihan kevyitä lenkkejä tms. (Raskas lihasharjoittelu kerää nestettä lihaksiin-> hetkellinen turvotus)


    Älä syö ___mitään____ vaaleaa pullamössöä, eli ranskanleipää, sämpylöitä, paahtista.. ne turvottaa kovasti. Leipää kohtuudella ja paljon kuituja, jotta vatsa toimisi!!

    :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Uri kirjoitti:

    Muutaman kilon pika laihdutus...Vinkkejä..Reisuun viikon päästä..

    Jumpat alkaa syksyllä ja siten myös teho tarkkailu herkkujen suhteen.

    Mutta tämä ihana lämmin kesä ja herkut. Uskomatonta, mutta kesä toi 5kg lisää painoa :( Kesävaatteet kiristää... Alku hankalaa, jotan tarvitsee pika aloituksen. Kiitos jos jaksatte vastata!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu