Selittäkääpä viisaammat met-arvosta jotain tietävät...
Olin kliinisessä rasitustestissä, siis polkemassa kuntopyörää maksimaaliseen sykkeeseen asti. Alkukuorma 30w, tehoa nostettiin 30w/min, lopputeho 405w, syke 184, polkemisaika n.12min 30s. Fyysinen suorituskyky 20MET. Kyseessä mies 41v 180/77. Suorituskyky kuulemma huomattavasti korkeampi kuin ikä/paino huomioonottaen keskimäärin. Mitä tarkoittaa oikeasti?
Olin kliinisessä rasitustestissä, siis polkemassa kuntopyörää maksimaaliseen sykkeeseen asti. Alkukuorma 30w, tehoa nostettiin 30w/min, lopputeho 405w, syke 184, polkemisaika n.12min 30s. Fyysinen suorituskyky 20MET. Kyseessä mies 41v 180/77. Suorituskyky kuulemma huomattavasti korkeampi kuin ikä/paino huomioonottaen keskimäärin. Mitä tarkoittaa oikeasti?
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://www.kuntotestaus.net/?sid=81&tid=53