Kyllä omalla kohdallani on elimistö tottunut joka päiväiseen liikuntaan. Päivittäin sauvakävelyä 10km ja kesällä pyöräilyä.Myös harrastan juoksua 3-5 km siinä sivussa.Talvi on pyhitetty hiihdolle ja kuntosalille. Eipä ole liika lihavuutta, verenpaineita, jne.. ottakaa mallia. Huomautan, että jokainen omien voimavarojen mukaan. Tämä sopii minulle mainiosti. LIIKKUKAA !!!!
KUNTOILIJA
Ikiliikkuja
0175
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.