Ote Keho.net:n sivuilta artikkelista Reipas arkiliikunta ja kavely pitaa kilot kurissa:
"Suomalaiset ovat Pohjoismaiden ylipainoisinta kansaa. Aikuisikäisistä suomalaisista noin kaksi miljoonaa on ylipainoisia, jotka kukin kantaa päivittäin mukanaan noin 12 kiloa liikaa painoa. Liikapainoon liittyvien sairauksien arvioidaan aiheuttavan 5%-8% terveydenhuollon välittömistä kustannuksista. Tällä rahamäärällä voitaisiin ylläpitää 500 vuodepaikkaista sairaalaa. Lisäksi ylipaino sekä siihen liittyvä heikko fyysinen suorituskyky aiheuttavat ennenaikaisina työkyvyttömyys ja sairaseläkkeinä yhteiskunnalle jopa miljardiluokkaa olevat kustannukset."
Joten ottakaa nyt vihosta viimein itseanne niskasta kiinni ja laihduttakaa, on kivemman nakosta kaikkien kanssa elajien silmissa, saastatte selvaa RAHAA, ja yksinkertasesti voitte itsekin paremmin.
Ohessa auttavia linkkeja....
www.painonvartijat.fi
www.keho.net
www.tuuli.net
www.kpfitness.fi
www.kuntosali.com jne. jne. netista kylla loytyy.
Joten pliis laihtukaa.
"Suomalaiset ovat Pohjoismaiden ylipainoisinta kansaa. Aikuisikäisistä suomalaisista noin kaksi miljoonaa on ylipainoisia, jotka kukin kantaa päivittäin mukanaan noin 12 kiloa liikaa painoa. Liikapainoon liittyvien sairauksien arvioidaan aiheuttavan 5%-8% terveydenhuollon välittömistä kustannuksista. Tällä rahamäärällä voitaisiin ylläpitää 500 vuodepaikkaista sairaalaa. Lisäksi ylipaino sekä siihen liittyvä heikko fyysinen suorituskyky aiheuttavat ennenaikaisina työkyvyttömyys ja sairaseläkkeinä yhteiskunnalle jopa miljardiluokkaa olevat kustannukset."
Joten ottakaa nyt vihosta viimein itseanne niskasta kiinni ja laihduttakaa, on kivemman nakosta kaikkien kanssa elajien silmissa, saastatte selvaa RAHAA, ja yksinkertasesti voitte itsekin paremmin.
Ohessa auttavia linkkeja....
www.painonvartijat.fi
www.keho.net
www.tuuli.net
www.kpfitness.fi
www.kuntosali.com jne. jne. netista kylla loytyy.
Joten pliis laihtukaa.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Eivät kaikki ole mitään irstaita läskejä vaikka onkin jokunen liikakilo. Ei kaikkien välttämättä tartte olla mitään luuviuluja. Jokainen on hyväksyttävä sellaisena kuin on, ei ainakaan tarvii ruveta haukkumaan yleisesti. Tommosia nimittelyjä kuulee lähinnä jossain pikkulasten koulussa.
Niin, siis eihän laihduttamisessa mitään pahaa ole ja toki ylipainosta haittoja on, mutta joillekkin vaan tollanen nimittely saattaa aiheuttaa vaikka mitä traumoja jos vielä muutenkin asiasta kärsii eikä kykene laihduttamaan.
Oon siis läski, mutta tuo sun arkiliikuntas ei todellakaan pidä kiloja kurissa, mä ite meinaan liikun aika paljon väh.15km ja kolme tuntia päivässä, koska mulla on koira jota täytyy liikuttaa.
Mä en ole käyny lääkärissä, kun viimex koulussa 15.v, kun kaikkien oli pakko käydä.
Fysiikassa mulla ei ole mitään häikkää olen 100% varmuudella useita normaalipainoisia paremmassa kunnossa.
Ruokaankin mulla menee viikossa n.10 euroo yleensä ostan magaronia, makkaraa, maitoa, perunoita, sekavihanneksia...parempaa ei toimeentulotukea saava pysy hankkimaan esim.kasviksia sillä ne on mielettömän kalliita eli missä säästän rahaa normaalipainoisena?!
Siis päättelen, että ainoa ongelmani on, että en ole miellyttävän näköinen kaikkien silmissä?
että et takerru toimeentulotukeen...tämä oli pieni pätkä opiskelujen välissä ja joulun jälkeen alkavat työt, että et voi sanoa, että läskiä ei oteta ees töihin =)
... laihtumaan JOS sita haluaa ja on kunnon paamaara. Ei ole kenenkaan tunteita tarkotus loukata ennemminkin toisinpain. Raikea aloitus vaan kiinnittaa huomion.
Itsekin olen ollut laski vaan en ole enaa. Painonvartijoiden sivuilta loytyy mahottoman hyvia ruokaohjeita jotka on edullisia ja hyvia. Ja ei se pelkka liikkuminen kiloja karista, tarvitaan myos kevyt ruokavalio! Makkara ei kevyemmasta paasta ole, ja perunakin olisi makaroonia halvempaa ja terveellisempaa. Mutta en kummemmin neuvo. Myos liikkuessa pitaa liikkua kunnolla jotta se rasva kanssa palaa. Nama kaikkihan on tallasia simppeli juttuja, mutta ala ikina vaivu siihen uskoon etta "en mina laihdu, on isot luut, se on perinnollista" ym. soopaa.
Ja kylla se pomokin mieluummin terveen nakoisen tyontekijan valitsee sairaanloisesti ylipainoisen sijaan. Johan sen jarkikin sanoo etta terve ihminen jaksaa tehda toita ja on siten tuottavampi!
hieno kirjoitus! et viittis kirjottaa mulle?jaataan kokemuksia?
mailiossu : [email protected]
PERIMÄKIN VAIKUTTAA LIHAVUUTEEN!!!! Kysy lääkäriltä, ellet usko! Aineenvaihdunta on iso tekijä kilojen karttumisessa, jos se on hidas, kaikki mitä syöt taatusti imeytyy! Normaaliaineenvaihdunnalla ravinto kulkeutuu nopeammin elimistön läpi, ja ns.läpipaskon ravinto poistuu elimistöstä lähes saman tein!! Jos vertaat näitä 3:a ryhmää, luulisi jopa sinun ymmärtävän, että sama määrä ravintoa vaikuttaa niihin eri tavalla, eka ryhmä lihoo, toka pysyy samassa painossa, ja 3:s on se, joka laihtuu!! Että pidäppä pienempää meteliä, vaikkakin lainatekstillä, laihtumisen helppoudesta!! Me eka ryhmään kuuluvat pidämme omat läskimme ihan itse, ja kärsimme niistä, jos kärsimme, myöskin itse, ilman asiattomia ja vittumaisia provojakin! Nauti sinäkin elämästäsi omalla tavallasi, mutta suo se myös muille, ketään pilkkaamatta ja syyllistämättä!!
"...on kivemman nakosta kaikkien kanssa elajien silmissa..."
Huomauttaisin, että osa meistä miehistä arvostaa naisellisia muotoja. Henkilökohtaisesti näkisin mielellään enemmän seksikkäitä kiloja katukuvassa. En tässä viitsi kerrata kaikkea jo sanomaani, sillä aiheesta löytyy lisää aiemmasta viestistäni pari riviä alempaa otsikolla "XL naisille kunnia!"
Terveisin,
Laihdutuksen vastustaja
Kiitti taas,on kyllä aivan tyhjäpää tuo,joka noita viestejä laittaa.KAUNIS EI OLE AINA RAKAS,MUTTA RAKAS ON AINA KAUNIS!
hyyssäämiseen vuodessa ?
Hei, sulle sanoisin, että mieluummin muutama liikakilo, kuin noin saakelin tyhmä nuppi!! Vain ääliö käyttää kaltaistasi kieltä, asiallisuus puree paremmin, kuin nimittely!! Taitaa olla pinna tiukalla itsensä rääkkäämisen takia, kun noin ottaa kaaliin muutama liikakilo?? Siis elä tavallasi, mutta anna toistenkin elää tavallaan! Kaikki me tänne mahdumme!! Ja aina voi kääntää pään poispäin, jos jokin ei miellytä! Niin minä ainakin teen, kun tapaan itseään täynnä olevan fitnesstyypin, joka omasta mielestään on vieläpä lady!! Moikka!!!
ma oon kans laski mut en niin tyhma ette osis kayttaa noita ääääääännnnnn pilkkuja niinku kirjoittanut näyttää esimerkissään meille..
Mullakin on ylipainoa aika paljonkin.Mutta mua ihmetyttää se,että miksi se haittaa muita niin paljon enemmmän kuin itseäni.Mua ei ole koskaan kilot haitanneet ollenkaan.Eikös olisi kiva kun annettais kaikkien olla sellaisia kuin ovat.Ja jos haluais auttaa niin sitähän pitäis kannustaa laihduttamaan eikä haukkua.No onneksi mulla on sen verran vahva itsetunto että tuollaiset haukkumiset ei mua hetkauta mutta pitäis ajatella että on paljon sellaisia joille ylipaino on todellinen ongelma niin pitäis vähän ajatella puheitaan.
Niinhän sä luit.
Mutta jos meihin läskeihin kuluu liikaa rahaa, niin mitä sitten? Me olemme myös osa Suomen kansaa ja meillä on oikeus saada myös apua ja hoitoa, vaikka siihen menisi rahaa.
Seuraavaksi sanotkin tuon niille, joilla on syöpä, että älä nyt hanki itsellesi syöpää, Suomen terveydenhuoltoon käytettävä raha loppuu kesken!
Olen normaalipainoinen nuori mies ja voin sanoa et mikään ei ole karmeampaa katsottavaa kun fittnessnaiset joilla on lihaksia mutta aivan lautoja.ei mitään rintoja lainkaan.
kyllä suomalainen hieman pullukka tyttö on parasta jolla on kauniit pulleat rinnat!