Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Polviongelmia crosstraineristä?

    Hommasin crosstrainerin, jolla kerkisin jo useita kertoja tyytyväisenä harjoittelemaan kunnes tuli ongelmia. Crosstrainerin hankintaan vaikutti alunperin se, että ajattelin sen olevan turvallisempaa aerobista liikuntaa kuin juokseminen asfaltilla huono kuntoisen selkäni vuoksi. Viime päivinä olen joutunut pohtimaan kuitenkin jalkojen asentoa polvikipujen vuoksi. Tuntuu, että jalat joutuvat olemaan polkimissa ehkä liiankin haarallaan ja jalkojen liike on tämän vuoksi jotenkin epänormaali. Onko kellään muulla ollut tämmöisiä ongelmia? Olenkohan itse mahdollisesti jotenkin jännittyneessä/väärässä asennossa kuntoillessani, kun en ole kenenkään kuullut tämmöistä vielä valittavan.
    1237
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    suoraan alaspäin, älä siis sillein "eteenalaspäin" jolloin polviniveleen kohdistuu isompi rasitus.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sisu_ kirjoitti:

    Hommasin crosstrainerin, jolla kerkisin jo useita kertoja tyytyväisenä harjoittelemaan kunnes tuli ongelmia. Crosstrainerin hankintaan vaikutti alunperin se, että ajattelin sen olevan turvallisempaa aerobista liikuntaa kuin juokseminen asfaltilla huono kuntoisen selkäni vuoksi. Viime päivinä olen joutunut pohtimaan kuitenkin jalkojen asentoa polvikipujen vuoksi. Tuntuu, että jalat joutuvat olemaan polkimissa ehkä liiankin haarallaan ja jalkojen liike on tämän vuoksi jotenkin epänormaali. Onko kellään muulla ollut tämmöisiä ongelmia? Olenkohan itse mahdollisesti jotenkin jännittyneessä/väärässä asennossa kuntoillessani, kun en ole kenenkään kuullut tämmöistä vielä valittavan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu