Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    LIHON joka viikko 2cm ! Laihdutusneuvoja !

    Tarvitsisin kipeästi apua. Olen 170cm pitkä ja painan 73kg. Painoni on lähtenyt yhtäkkiä tosi kovaan nousuun. Painoin viime kesänä 62 ja nyt on tullut reilut kymmenen kiloa lisää. Olin vielä viime kesänä pikini kunnossa, mutta nyt jo aiva oksettaa katsoa peiliin, varsinkin kun tosi iso vatsani johon kaikki rasva kertyy, niin pursuaa farkuista. Vyötärön ympärykseni on 103cm, ja vielä pari viikkoa sitten se oli 98cm.
    Olen harrastanut aktiivisesti lähinnä pyöräilyä sellainen 20-40km päivässä, mutta lopetin sen alku kesästä ja olen kulkenut mopolla paikasta toiseen ja käyn iltasin aina syömässä grilliruokaa, JOKA PÄIVÄ.
    Nyt on alkanut jo vatsa sen verran kovaa roikkumaan ja vaatteet kiristävät, lähinnä paidat. Täytyisi varmaankin tehdä asialle jotain? Kertokaapas omia kokemuksianne? Mikä olisi tehokkainta rasvanpolttoon? Entä ruokavalio?
    3539
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ainakin ton grilliruuan jätät väliin ja sallit sen itselles vaikka joka lauantai. Sehän maistuukin paremmalta kun sitä ei mielinmäärin syö. Otat keittokirjan käteen ja alat kokkailemaan, sehän on kivaa puuhaa!
    Ja Iltalenkille siitä!
    Musta tuntuu, että pelkkä grilliruuan pois jättö vie susta nesteet ja mahan turvotuksen pois, sen verran, että vyötärös kapenee varmasti entisiin mittoihin ja painosta lähtee heti pari kiloa nestettä...
    TSEMPPIÄ

    Äänestä

    mistäs sitä koskaan tietää :-D

    Äänestä

    • En todellakaan ole raskaana, se on 100% varma.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vatsani on kuin jalkapallo kirjoitti:

    Tarvitsisin kipeästi apua. Olen 170cm pitkä ja painan 73kg. Painoni on lähtenyt yhtäkkiä tosi kovaan nousuun. Painoin viime kesänä 62 ja nyt on tullut reilut kymmenen kiloa lisää. Olin vielä viime kesänä pikini kunnossa, mutta nyt jo aiva oksettaa katsoa peiliin, varsinkin kun tosi iso vatsani johon kaikki rasva kertyy, niin pursuaa farkuista. Vyötärön ympärykseni on 103cm, ja vielä pari viikkoa sitten se oli 98cm.
    Olen harrastanut aktiivisesti lähinnä pyöräilyä sellainen 20-40km päivässä, mutta lopetin sen alku kesästä ja olen kulkenut mopolla paikasta toiseen ja käyn iltasin aina syömässä grilliruokaa, JOKA PÄIVÄ.
    Nyt on alkanut jo vatsa sen verran kovaa roikkumaan ja vaatteet kiristävät, lähinnä paidat. Täytyisi varmaankin tehdä asialle jotain? Kertokaapas omia kokemuksianne? Mikä olisi tehokkainta rasvanpolttoon? Entä ruokavalio?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu