Vihdoin ja viimein otin itseäni niskasta kiinni ja päätin karistaa useamman kymmenen kilon ylipainon.
Takana 2 päivää Nutrilett- kuuria ja tulos -2,4kg!!
Tiedän, että nestettä se vain on ja ettei Nutrilettia voi ikuisuuksiin jatkaa, mutta haen vain potkua kilojen putoamiselle ja aion sitten jatkaa terveemmillä elämän tavoilla.
Tavoitteena terveellinen, normaalipainoinen elämä.
Ainakin motivaatio on nyt HURJAN korkealla =)
Takana 2 päivää Nutrilett- kuuria ja tulos -2,4kg!!
Tiedän, että nestettä se vain on ja ettei Nutrilettia voi ikuisuuksiin jatkaa, mutta haen vain potkua kilojen putoamiselle ja aion sitten jatkaa terveemmillä elämän tavoilla.
Tavoitteena terveellinen, normaalipainoinen elämä.
Ainakin motivaatio on nyt HURJAN korkealla =)
Vastaukset 6
Vanhimmat
onnea tosi paljon. Mä myös teen tätä mutta vaa'alla käyn vasta perjantaina. Pidän hullua jännityksessä. =)
olen myös kaksi päivää tätä tehnyt. helppoa tää on ku heinänteko... (joskaan en tiedä onko se niin helppoa)
Kaikenmaailman poppaskonsteja on aikoinaan tullut laihdutuksessa kokeiltua -tuloksetta.
Jos olisin tiennyt, että tämä on Nutriletilla näin helppo niin aikaisemmin jo olisin aloittanut nutraamisen.
Takana 3 päivää, tulos -3,2kg.
JA IKINÄ ENÄÄ EI VAAKANI TULE NOITA POIS HÄVINNEITÄ KILOJA NÄYTTÄMÄÄN!!!!!!
Jokainen hävinnyt gramma ja kilo on voitto minulle...vaikkakin se on vielä pääasiassa nestettä mikä lähtee, mutta lähtee se läskikin vielä!
Itse olen 13 päivää nyt pelkillä Nutrilett annospusseilla elellyt, välissä oli tosin pari reissupäivää ja sillon syötiin miehekkäästi lenkkiä ja ruisleipää. Huimaa vauhtia katoaa kyllä läski. Minulla on mahdollisuus käydä kerran viikossa kehon koostumusanalyysissä ja se kyllä vahvistaa, ettei se ole pelkästään mitään nestettä mitä tuolta sisältä häviää.
Lähtötilanne: 93,3kg
Ekan viikon jälkeen painoa pois 2600g, josta 1880g rasvaa.
Tokan viikon jälkeen painoa on lähtötilanteesta pudonnut 5300g, josta rasvaa 3690g.
Saa nyt nähdä vieläkö kolmannen viikon menee samaa tahtia. Kolme kertaa viikossa olen käynyt heittämässä raskaan 1,5 tunnin rullaluistelulenkin ja sit lenkkeilyä ja futista on sen lisäksi kuulunut viikko-ohjelmaan. Eli luulisi tuon liikuntapuolen olevan kunnossa :)
Tavoitteena olis pudottaa 82 kiloon ja pitää se, jolloin painoindeksikin on kivasti normaalipainon haarukassa.
Niin, että mistä ihmeestä tiedätpaljonko on nestettä tai rasvaa lähtenyt?
todenteolla paluumatkan normaalimittoihini.
Olen kuin vieraassa ruumiissa nykyään. Pitäisi lähteä 8-10 kg ja mahdollisimman pian, mieluiten syyskuun aikana. Varusteina Nutrilett-pusseja ja -patukoita, kasvispainoitteinen ruoka, salaatteja yms., hyppynaru (tarkoitus hyppiä niin paljon kuin jaksan ja ehdin), kävelyharrastus (osa hoituu työmatkan kävelemisellä) - yritän kävellä noin 10 km päivittäin. Niin ja tämä palsta. Hienoa että täällä voi jakaa kokemuksia onnistumisista (ja myös siitä jos jotain on mennyt pieleen tai jokin juttu ei toimi). Sorruin pariin pizzan palaan, mutta onneksi siitä tuli niin kurja olo sekä fyysisesti että varsinkin henkisesti että jospa ensi kerralla en anna periksi mieliteolle. Täytyy keksiä jotain muuta tekemistä napostelun yms sijaan.
jos ei syö niin laihtuu ja jos syö enemmän kuin kuluttaa niin lihoo.
ei tuohon tietoon ja laihduttamiseen tarvita mitään nutrilet pusseja.
ostaisit sinäkin niillä rahoilla vaikka kivoja ja piristäviä vaatteita joka 5:n kion jälkeen.
Kummasti "piristäisi olotilaa"