Kuinkas saa noita kyynärpään ja kämmenen välisiä lihaksia kehitettyä kun ärsyttää ku käsivarret on niin ohuet. Ojentajia ja supistajia olen jo treenannutkin mutta kyynärpään ja kämmenen välisissä lihaksissa ei ole suurta muutosta näkynyt.
Käden lihakset
öööööööööööööö
1
475
Vastaukset
- muutamia
kyynärvarressa on seuraavat lihakset ja niihin tehoaa seuraavat liikkeet
ranteen ojentajat ja koukistajat - kaikki vetoliikkeet, rannekäännöt
brachio radialis - hammer-kääntö, hauiskääntö myötäote
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta663382Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh463202Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.
Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa1232738- 442553
- 311953
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘271860- 481636
Mihin hävisi
Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä871505- 391330
- 821199