Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Käden lihakset

    Kuinkas saa noita kyynärpään ja kämmenen välisiä lihaksia kehitettyä kun ärsyttää ku käsivarret on niin ohuet. Ojentajia ja supistajia olen jo treenannutkin mutta kyynärpään ja kämmenen välisissä lihaksissa ei ole suurta muutosta näkynyt.
    1493
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kyynärvarressa on seuraavat lihakset ja niihin tehoaa seuraavat liikkeet

    ranteen ojentajat ja koukistajat - kaikki vetoliikkeet, rannekäännöt
    brachio radialis - hammer-kääntö, hauiskääntö myötäote

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    öööööööööööööö kirjoitti:

    Kuinkas saa noita kyynärpään ja kämmenen välisiä lihaksia kehitettyä kun ärsyttää ku käsivarret on niin ohuet. Ojentajia ja supistajia olen jo treenannutkin mutta kyynärpään ja kämmenen välisissä lihaksissa ei ole suurta muutosta näkynyt.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu