olen 45 vanha gubbe--vielä vajaa puoli vuotta sitten meni helposti 20 leukaa ja heti perään 20 dippiä. nämä molemmat 10 kertaa,eli 200 leukaa ja saman verran tietysti dippi punnerruksia.nyt tökkii,menee tosi vaikeasti vain viisi sarjaa molempia,eli sata leukaa ja saman verran dippejä.kun sarjaa vetää,niin huippaa,taitaa verenpaine nousta.onko ikä syynä,vai jokin muu?jOko tämä äijä on valmis kuopattavaksi????
kestävyys kateissa
arkussa nauloja viis
2293
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Osta sukset ja mene hiihtämään, tunnin hiihto kasvattaa oikeaa kestävyyttä huomattavasti enemmän kuin mitkään leuat ja dipit. Mitä nykyään pelkällä lihasvoimalla enää tekee?
Mene kävelemään.Heti