Onkohan joku laihduttanut 10kg kuukaudessa? Millä ohjeilla on onnistunut? Ennen pystyin hyvin tuohon, mutta enää ei taida itsekuri onnistua ja se ketuttaa. Tuntuu kuin kysyisi itseltä, mutta on jotenki unohtanut miten...sairasta. Sairaampaa se, että on antanut itsensä lihoa tähän pisteeseen...eli tuonkin jälkeen pitäisi laihduttaa vielä toiset kymmenen kiloa.
-10kg/4vk, mahdollista vai?
20 kiloa lihavampi
3804
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tämä asia toistetaan tällä ja muillakin palstalla varmaan satoja kertoja vuodessa, mutta tulkoon taas:
Rasvakilossa on 9000 kcal. Normaali kulutuksesi on esim. 2250 kcal/vrk.
Siis päästäksesti eroon kilosta rasvaa vie se 4 päivää.
Näin ollen kymmenen kymmenen rasvakilon laihdutus vie 40 päivää.
Tämä edellettää että et tänä aikana syö mitään.
Asiaan tulee vielä muitakin tekijöitä. Kun rasvakilo poistuu elimistöstä, myös siihen sitoutunut vesi, ehkä n. 200 grammaa, poistuu myös. Ja tietysti tämäkin poistuma näkyy vaa'assa.
Toinen on taas se että jos et syö mitään, päivittäinen kulutuksesi putoaa, elimistö menee säästöliekille, ja syömättä et jaksa liikkua kuten normaalisti.
Että jos sinä tai joku muu on pudottanut kymmemen kiloa 4 viikossa, on lähtökohtatilanne ollut poikkeuksellinen. Tällöin lähtöpaino ei ole koostunut rasvasta, vaan mistälie jostain muusta.
Koska rasva ei yksinkertaisesti pala noin nopeasti.
Kukin voi sitten itsekseen miettiä lasketaanko se laihdutuksesksi vai ei.
Kyllä lähtee Nutriletilla.
Varsinkin, jos oot isokokoinen mies.
Nutriletissa on kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet. Se, mitä laihdut on pelkkää läskiä. Et siis menetä lihasta. Ja vireystasokin pysyy hyvänä.
Itse asian kokenut.
tuota ei kyllä usko vanha erkkikään. Jos paino putoaa vajaassa kuukaudessa 10 kiloa niin on ihan takuuvarmaa että se ei ole silkkaa läskiä mikä painosta lähtee.
Välillä kyllä tuntuu että näillä sivuilla uskotaan mitä tahansa. Mutta kenties siinä puhuukin nutrilet-kauppias, tuollaisten vakuuttelujen ja lupausten takana on monasti pelkät kaupalliset tarkoitukset. Vrt. joku saunablet, ihmepillerit ja sen sellaiset.
Lihavien ihmisten huiputus on miljardibisnes.