En tiedä millaisia sauvalenkkejä tämän palstan lukijat tekevät, mutta olen siitä kovin kiinnostunut. Siksi laitan malliksi oman tämän päivän treenini. Kertokaa omistanne ja kommentoikaa minun.
Sauvakävelylämmittely n.2400m 2x 80s sauvarinneloikkaa sauvakävely 2,7km 3x 80s sauvarinneloikkaa sk 2,7km 3x 80s sauvarinneloikkaa sk-jäähdyttely 800m
Lenkki suoritettiin pururadalla ja kok.aika n.100min.
terv. Ukko
Sauvakävelylämmittely n.2400m 2x 80s sauvarinneloikkaa sauvakävely 2,7km 3x 80s sauvarinneloikkaa sk 2,7km 3x 80s sauvarinneloikkaa sk-jäähdyttely 800m
Lenkki suoritettiin pururadalla ja kok.aika n.100min.
terv. Ukko
Vastaukset
Vanhimmat
Ei viela vastauksia.