Tämän päivän harjoitus...

En tiedä millaisia sauvalenkkejä tämän palstan lukijat tekevät, mutta olen siitä kovin kiinnostunut. Siksi laitan malliksi oman tämän päivän treenini. Kertokaa omistanne ja kommentoikaa minun.

Sauvakävelylämmittely n.2400m 2x 80s sauvarinneloikkaa sauvakävely 2,7km 3x 80s sauvarinneloikkaa sk 2,7km 3x 80s sauvarinneloikkaa sk-jäähdyttely 800m

Lenkki suoritettiin pururadalla ja kok.aika n.100min.

terv. Ukko
0723
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei viela vastauksia.

Kommentoi aloitusta


ukko. kirjoitti:

En tiedä millaisia sauvalenkkejä tämän palstan lukijat tekevät, mutta olen siitä kovin kiinnostunut. Siksi laitan malliksi oman tämän päivän treenini. Kertokaa omistanne ja kommentoikaa minun.

Sauvakävelylämmittely n.2400m 2x 80s sauvarinneloikkaa sauvakävely 2,7km 3x 80s sauvarinneloikkaa sk 2,7km 3x 80s sauvarinneloikkaa sk-jäähdyttely 800m

Lenkki suoritettiin pururadalla ja kok.aika n.100min.

terv. Ukko

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu