En ole koskaan käynyt säännöllisesti kuntosalilla ja nyt olisi mahdollisuus käydä.Onko siitä mitään hyötyä jos käy vain suunnilleen kerran vk:ssa?Tietty nuo muut liikunnalliset harrastukset on lähes joka päivä..??
Kuntosalista
Star*
2315
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
jos sulla on jo kuluttavia liikuntaharrastuksia niin joudut tinkimään niistä jos aiot vielä saleilla päälle. lihakset kun tarvitsee enemmän aikaa palautua salitreenin jälkeen
...yksi kerta salilla ei riitä ainakaan minulle siitä yksinkertaisesta syystä, että lihakset kipeytyvät - kaksi kertaa riittää.