haluaisin pudottaa nopeasti pari kiloa mutta kuinka nopeasti elimistö menee säästöliekille? eli jos syön pari pvää n. 300kcal niin meneekö elimistö säästöliekille? vai mitenköhän on asian laita?
kuinka nopeasti
säästöliekille?
3501
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei kai se ihan parissa päivässä säästöliekille mene.
Mutta et sinä parissa päivässä mitään kiloja pudottele.
Paitsi jos ajat polkupyörällä vaikkapa Tampereelta Helsinkiin ja takaisin kumpanakin päivänä peräkkäin.
Eikö sulla ole oikeen perusasiatkaan hanskassa?
just kun oppi olemaan syömättä,heitti veivinsä.
Älä pelleile tuollaisilla asioilla,hanki tietoa.
Se mitä tapahtuu on, että ensinnäkin sua heikottaa koko ajan ja pää saattaa tulla kipeäksi. Aineenvaihduntaprosessit alkavat muuttua ja kehosta alkaa poistua nestettä. "Säästöliekki" ei jämähdä parin päivän nälkiintymisessä.
Punnitusten vaihtelu ennen kuuria ja kuurin jälkeen voi hyvin olla kaksi kiloa. Rasvakudosta poistuu "pikadieetin" seurauksena ehkä 70 g, lihasmassaa ehkä toinen mokoma. Terveydellisiä seurauksia, siis ei kielteisiä eikä myöskään myönteisiä kahden päivän nälkäkuurista ei ole.
Olen kuullut ihmisistä jotka pitävät mielestään painonsa kuurissa paastoamalla joka viikko yhtenä päivänä. Paasto ei ole kuitenkaan mikään laihdutusmenetelmä.