itsellä painoa 122 kg, hölkätä jaksan juuri ja juuri 5km. Onko muita raskaansarjan hölkkäjiä?
Palstan painavin
30
1201
Vastaukset
- hookoon blöö
No täällä on ainakin yks. Sataseittemän näytti tänä aamuna. Keväällä puolimaraton kesti 2.16 ja senverran tarvii talvella ulkoilla että ens keväänä menee n.2.06-2.10....
Kokomaraton olis haaveena mutta painot pitäs siinätapauksessa saada melko lähelle ysikymppiä,ja se onkin sitten jo eri juttu se... - pyörii
Sadan kilon hujakoilla, ettei tarvitse käydä neuvolassa valittelemassa urheiluvaivoja.
- paino pudonnu
kun olette aloittaneet hölkkäilyn?
- pudonnut
106->85 kg vuoden kuluessa, on tosin jäänyt sipsit ja lihapiirakatkin vähemmälle.
- 96 kg
96 kg jossa 10 kg liikaa. Puolimaraton 2:30.
Painavilla ihmisillä nilkat ja polvet ovat kovilla. Minä sain molemmat rikki. Sitten vuodessa sain ne taas kuntoon. Kaksi juttua pitää muistaa:
1) Jalkojen lihasten tulee olla vahvat jotta ne suojaisivat nivelilä. Selän lihasten tulee olla vahvat, jotta ne pitäisivät tasapainoa yllä ja auttaisivat jalkojen nostelemisessa. Minä sain niveleni kuntoon (keski-ikäinen) keskittymällä lihaskuntoharjoitteluun.
2) Tossujen pitää olla tukevat! Jalka saattaa ottaa vastaan 300 kg painon kerralla ja yhtämittaa, kun iso ihminen juoksee. Käy askelanalyysissa, jos paikkakunnallasi semmoisia urheiluliikkeissä pidetään.- hoka
osta Hokat. Parhaat tohveloiset lihaville.
- reebokfloatriderun
Clifton nelonen ok. Kolmosten kanssa meni vuosi hukkaan jalkavaivojen kanssa. Polvisilppurit kovemmankin juoksijan alla.
- Soironen
Juu. Nylkkyapina 134 kiloa. Nyt lähteny 30 kiloa ja hölkkö kulukoo.
- Jfoo
Foorumilla 115-118 kilon ehdan rasvan hölkkäukko.
- Fooruminpullaukot
Lihosiko soiro kesällä? Kumpi yli 115 kiloa, soiro vai kalman?
- Kallemanläski
Kalleman voittaa leikiten. Soirohan on roteva härkä. Kalleman on lörde
- Mähönen
Paljos won möhömahan viisari heilahtaa vaakaan astuessa? Taitaa mennä 130 kiloa rikki.
- Vönmähämaha
130kg olutkori selässä. Juoppoki on vön mähämaha
- Heikki1234
Onko nämä jotain julkkiksia Kalleman ja vön mähämaha soiro? Lempinimiä julkisuudenhenkilöille vai ketäs. Poliitikkoja, artisteja vai ulkomaalaisen bändin jäseniä. Joku sisäpiirijuttu varmaan kun en snaijaa ketä tarkoitetaan.
- almentaja
Tämä S24 juoksu-osio on erään toisen juoksuryhmän laskiämpäri ja henkisen pahoinvoinnin varoventtiili. Täällä kirjoittavat etenkin kisapaikoille stalkkaamaan tulleet, juoksun lopettaneet paskamahat, joilla on jäänyt hampaankoloon asioita jopa kymmenen vuoden takaa. Sama virsi vuodesta toiseen. Avun ulottumattomissa, surullista.
- Larski
Toimivat suurten urheiluseurojen johtopaikoilla. Hyvää esimerkkiä lapsille.
- Anonyymi
Täällä kirjoittelee pääsääntöisesti vain yksi henkilö, joka vastailee itselleen eri ketjuissa!
- muusijalihapullat
Pituutta 172 cm ja paino siinä 85kg:n hujakoilla. Puolimaraton enkka 1.36. ikää 38v. Jos laiduttaisi esim. 10-15kg niin luulen, että voisi mennä jopa alle 1.30.
ps. 10km on mennyt aikaan 42min. - Hyvin.Putoaa
Alunperin 105 kg, nyt enää 77 kg. Aluksi tavoitteena oli juosta 2 valotolpan väliä, nyt menee 10 km helposti.
Varovainen pitää olla vieläkin polvien kanssa. Ei kannata rikkoa itseään.- Kristhölk
Uskoon tulo sai ihmeitä aikaan.
- Kuntoukkeli
183cm ja 83kg. Puolimaraton 1.55h.
- Xcccv
Elikkä 163 pitkää ja paino 183
- Anonyymi
Paljonko soirolla puntari näyttöä?
- Anonyymi
palljonko soiro painaa?
- Anonyymi
Liikaa. Muuten juoksisi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Liikaa. Muuten juoksisi.
Veikkaan 115kg. Pitkä mies näyttää silti normaalipainoiselta, mutta juoksua se rassaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Liikaa. Muuten juoksisi.
molari laitapa isommat painoliivit ylle. näytä miehen mallia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Liikaa. Muuten juoksisi.
Raitistuminen a ja o.
Elämänhallinta lähtee isossa kuvassa alkon myötä.
- Anonyymi
Onko paras paino?
- Anonyymi
Alle 100kg punnitaan neuvolassa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin671566eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1471564En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1311282Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä651247- 421085
- 172948
90-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik100880Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat60734Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja42667Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke155636