Niin olen kävellyt n. 5 kilsan reittiä jo useamman viikon, mutta valitettavasti kerrat ovat jääneet melko vähään (max. 2krt/viikko). Kokeilin kuitenkin jokin aika sitten vähän hölkätä muutaman sadan metrin verran. Ensimmäiseksi kun hölkkäilin tuntui vasemman jalan sääressä inhottavalta. Seuraavalla kierroksella kun taas hölkkäsin ei ollut sääressä mitään vikaa, mutta huomasin, että sisäsyrjä jalkapohjassa aristi. Tämä ongelma jatkui vielä muutamia tunteja sen lenkin jälkeenkin, muttei niin pahana kun hölkän aikana. Onko siis kyseessä vain alkuaristusta (en ole hölkännyt/juossut koskaan aktiivisesti) vai onko kenties kengät huonot? Ps. olen 17-vuotias tyttö, ylipainoa ei ole.
huono kenkä vai vain alkukankeutta?
miettelijäs
2402
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olen aloittanut hölkkäämisen heinäkuun viimeisellä viikolla (teen pääsääntöisesti 3 x 45 min lenkkiä viikossa) ja aristavat jalkapohjat ovat vaivanneet minua alusta asti = joillakin hölkkäkerroilla jokainen askel on ollut todellista tuskaa, mutta olen jatkanut tästä huolimatta, kun olen ajatellut sen olevan "alkukankeutta"???
Tiedoksi, että aluksi itsekin ajattelin sen aiheutuvan huonoista kengistä - joten kävin ostamassa Nike:n AIR PEGASUS (vaimennettu kanta- ja päkiä) -lenkkarit, mutta vaiva ei kadonnut mihinkään! Minua ei siis ole AINAKAAN VIELÄ vakuutettu kalliiden, ns. "hyvien" (?) juoksukenkien tärkeästä merkityksestä!! Vai ostinko väärät lenkkarit - MITKÄ OLISIVAT PAREMMAT??? (Astun erittäin voimakkaasti jalan ulkosyrjällä?!)
Viimeisin lenkkini perjantaina 1.9. oli ensimmäinen, jolloin tuska tuntui vain hetkellisesti, ja juoksukin tuntui jo juoksulta eikä "elefantin löntystelyltä"! (Olen 34 -v., ensimmäistä kertaa elämässäni tosissaan juoksuharrastuksen aloittanut, en ylipainoinen, mutta en laihakaan (painoindeksi 22,53), aiemmin ylläpidin kuntoani kävely- ja pyörälenkein sekä muokkaus-jumpalla)...
Tästä päättelen, että vaiva on alkukankeutta???
Haluaisin vain kertoa (kuten itsekin saatat huomata jos luet kirjoittamiasi sanoja) että: miettelijäs ei ole mikään sana, ja se näyttääkin niin järjettömältä ettei siitä voi erehtyä. Toivottavasti et kirjoita myös esim. näytteliä ym. Juu.