Miten saisin kauniit lihakset? Olen vain 15- vuotias joten en varmaan voi vielä ruveta käymään punttisalilla, mutta onko joitakin kotikonsteja?
Lihaksia?
jööu
7809
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
mitä vidua on KAUNIIT lihakset?!
miks pitää aina saivarrella?? miten te jaksatte aina kirjottaa noita pilkunnussimis vastauksianne?!
Siksä sä kysyit että mitkä kauniit lihakset kun itelläs ei oo etkä oo nähnykkääää
kuka mies mitään kauniita hinttarilihaksia haluaiskaan?
Mä oonki tyttö...
kukaan ei puhunutkaan nyt sun "lihaksista"
Sinulle ketä kysyi: Syö vähärasvaista mutta proteiini pitoista ruokaa ja treenaa kaikkia lihasryhmiä ensiksi pienillä painoilla. Lisää painoja sitä mukaa kun kehitystä tapahtuu.