Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kiinteytyminen

    Olen aloittanut juoksemisen paitsi kunnon kohentamiseksi myös pakaroiden ja reisien kiinteyttämiseksi. Olenko aivan väärässä että juoksulla olisi kiinteyttävää vaikutusta? Lähinnä sitä ajattelen, että pitääkö lisäksi tehdä vielä paljon lihasliikkeitä vai riittääkö säännöllinen juokseminen näin alkuunsa?!
    2554
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hyvin menee naistenlehtien sanoma perille. Joka toinen viesti tällä palstalle koskee kiinteytymistä! Juoksulla ei ole mitään tekemistä kiinteytymisen kanssa, ellet pistä samalla myös ruokavaliotasi remonttiin. Piste.

    Tuli mieleen hyvä sanonta "älä ole kaino, hanki hyvä lihastasapaino."

    Äänestä

    • ...että vastasit :) mutta ei sitä nyt ihan jeesustella tarvitse! Ja siksi toiseksi tarkkailen myös ruokavaliotani,joten toivon edelleen saavuttavani edes jonkinlaista kiinteytymistä. Aurinkoista syksynodotusta sinulle!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nessu kirjoitti:

    Olen aloittanut juoksemisen paitsi kunnon kohentamiseksi myös pakaroiden ja reisien kiinteyttämiseksi. Olenko aivan väärässä että juoksulla olisi kiinteyttävää vaikutusta? Lähinnä sitä ajattelen, että pitääkö lisäksi tehdä vielä paljon lihasliikkeitä vai riittääkö säännöllinen juokseminen näin alkuunsa?!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu