Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ylikunto-------

    Oon siis 12-vuotias tyttö. Onko sillä tavalla että lapsi ei voi tulla ylikuntoon?Itse oon juossu noin 1vuoden joka päivä 30-60min. ja ei mitään ylikuntoo oo!!!!!!!
    5759
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    On lapsi, ei ole ylikunnon kanssa mitään tekemistä. Jos joka päivä vedät liian kovilla tehoilla niin ylikunto on mahdollista. Ja et välttämättä tuossa iässä osaa tunnistaa ylikuntoa. Voihan sitä välillä levätäkkin. ;) Älä vielä tuossa iässä tee juoksusta liian vakavaa harrastusta, ota rennosti ja juokse kun tekee mieli!

    Äänestä

    OON TON viestin alottaja......

    Mä haluun juosta joka päivä. olen kiukkuinen jos en pääse juoksemaan

    Äänestä

    • juu kiukkuinen olen minäkin jos en jonain treenipäivänä pääse juokseen. Jos on lepopäivä niin siitä nautitaan hyvällä omalla tunnolla. Levätäkin pitää osata. Ettei tule sitä ylikuntoa.

      Äänestä

    • ..muitakin liikuntamuotoja kuin vain pelkkää juoksua, monipuolisuuden ja elimistön tasaisemman kehityksen vuoksi. Muut lajit voivat olla juoksun tapaan kestävyyslajeja (uinti, hiihto, pyöräily, soutu ym.)tai vielä suositeltavampaa on harrastaa joskus säännöllisesti myös nopeus- ja taitolajeja (eri yleisurheilulajit, pallopelit, voimistelu jne.).

      Kotonakin voi tehdä jotain lihaskuntoharjoitteita oman kehon painoa hyväksikäyttäen sekä erilaisia (pitkiä ja rauhallisia) venyttelyitä. Nuo parantavat jo yleistä ryhtiäkin ja voivat parantaa sitä juoksutekniikkaakin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    asdfghjklöä<> kirjoitti:

    Oon siis 12-vuotias tyttö. Onko sillä tavalla että lapsi ei voi tulla ylikuntoon?Itse oon juossu noin 1vuoden joka päivä 30-60min. ja ei mitään ylikuntoo oo!!!!!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu