Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nilkkapainot

    Miten se nyt on, kannattako treenatessa käyttää nilkkapainoja?
    3545
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Nilkkapainoilla saat tekniikan ja tukielimistön totaalisesti rikki!

    Mahdollisen kevyet juoksukengät jalkaan ja pidempää askelta.

    Äänestä

    • Johonkin jumppaan ne saattavat sopia, mut kukaan kilpajuoksikaan ei käytä sellaisia, tekniikka muuttuu vääränlaiseksi ja askel ei ole lennokas painojen pois ottamisen jälkeenkään.

      Mielummin vaikka painoliivit tai vastus kelkka, eikä lenkkeilyä varten, vaan lyhyehköihin vetoihin.

      Äänestä

    Nilkkapainoille ehdoton ei.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jzzu kirjoitti:

    Miten se nyt on, kannattako treenatessa käyttää nilkkapainoja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu