Olen treenannut piiiitkän tauon jälkeen hyvin ahkerasti koko kesän ja käynyt eritoten BodyPump -tunneilla. Nyt on ranteessa patti, joka täyttää aika tarkkaan Gonglian tuntomerkit.
Onko muilla kokemuksia, että loppuuko treeni tähän vai jatkanko smaan malliin, kun kyseinen patti ei ole kipeä?
Harmittaa pe...sti jos nyt pitää lopettaa, kun on alkanut vihdoin näkyä tulosta ja motivaatio on tosi kova!
Onko muilla kokemuksia, että loppuuko treeni tähän vai jatkanko smaan malliin, kun kyseinen patti ei ole kipeä?
Harmittaa pe...sti jos nyt pitää lopettaa, kun on alkanut vihdoin näkyä tulosta ja motivaatio on tosi kova!
Vastaukset 2
Vanhimmat
se on ganglia. ja jos sulla on se niin se ptää puhkasta ja ne uusii aika usein. Joa se uusii niin silloin se yleensä leikataan pois. Käy näyttämässä lääkärille sitä..
Kävinkin jo itse asiassa näyttämässä, kun satuin lääkäriin muista syistä. Ei ole kuulemma niin paha, että vaatisi heti poistoa. Kuulemma piikillä imeminen saattaa olla turha, koska uusii sitten helposti. Ja leikkaus yleensä vain jos on pahassa paikassa (esim. valtimon kohdalla).
BodyPumpiin suositteli rannetukea, ainakin niiden liikkeiden ajaksi, joissa ranteet on tiukilla (punerrukset ja ojentajat).