Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    naiset huom!

    Lihakset polttavat rasvan ja niitä nainen ei PYSTY saamaan koskaan liikaa naturaalina!

    -lenkkeily/kävely on täysin turhaa jos halutaan päästä rasvoista eroon. lihaksia pitää väsyttää monipuolisesti ja KUNNOLLA!

    -proteiinia! ja lihakset hapoille! venyttelyä! proteiinia!

    -LISÄÄ PROTEEIINIA. KOVEMPAA TREENIÄ. -ok?
    2545
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Aika kuivilta ja laihoilta näyttää nuo pitkänmatkan lenkkeilijät. Lihasten kasvattelu on monesta miehestä kivaa, mutta kaikki ei edes halua sitä papua hauikseen.
    Kävelyä ja lenkkeilyä ei missään nimessä kannata väheksyä. Se on aivan ilmaista ja parempi liikkua edes pari kertaa kävellen kun ei ollenkaan. Ei salille ole kaikkien pakko mennä.

    Äänestä

    ole olla lihaksikas nainenkaan.
    Työni on ainä ollut ruumiillisesti erittäin raskasta ja lihasrakenteeni vielä hyvin vaffa ja miehekäs...eli muistutan lähinnä tasmanian tuholaista, vain häntä puuttuu.
    Voi kun saisin habitukseni sirommaksi ja lihakset veks, vois laittaa vaikka hameen päälle näyttämätta transulta.
    Eli kyllä lihaksia voi "ssada" ihan ilman ohjeitasi, riippuu vähän kropasta.
    Ottaisin vastaan sironnusohjeita.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    spesialisti.. kirjoitti:

    Lihakset polttavat rasvan ja niitä nainen ei PYSTY saamaan koskaan liikaa naturaalina!

    -lenkkeily/kävely on täysin turhaa jos halutaan päästä rasvoista eroon. lihaksia pitää väsyttää monipuolisesti ja KUNNOLLA!

    -proteiinia! ja lihakset hapoille! venyttelyä! proteiinia!

    -LISÄÄ PROTEEIINIA. KOVEMPAA TREENIÄ. -ok?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu