Moikka!
Luisn just jostain et kananmunassa on n. 110kcal.Ja rasvaa14g!
Olen aina kuvitellut että kananmuna on terveellista ja kevyttä.Syön sitä siksi että saan tarvittavat proteiinit.Tietääkö joku kumpi on "pahempi" eli rasvaisempi osa keltuainen vai valkuainen???
Luisn just jostain et kananmunassa on n. 110kcal.Ja rasvaa14g!
Olen aina kuvitellut että kananmuna on terveellista ja kevyttä.Syön sitä siksi että saan tarvittavat proteiinit.Tietääkö joku kumpi on "pahempi" eli rasvaisempi osa keltuainen vai valkuainen???
Vastaukset 3
Vanhimmat
http://www.kalorilaskuri.fi/paasivu.php
huomaathan et noissa taulukoissa on kalorit ja muut arvot sataa grammaa kohti..eli sen saa suunnilleen puolittaa ni sit on ok..kananmunas on n.70 kcal
keltuaisessa on enemmän kaloreita, eli jos haluut kevyemmän version vaik munakkaasta nii viskaa keltuainen menemäänja syö pelkkä valkuainen vaikka kasvisten kera