Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasvanpoltto ja kiinteytys.

    Olisiko kellään tiedossa miten keskivartalon rasvan saisi poistettua/kiinteytettyä tehokkaasti? Millainen ruokavalio ja treeni?
    21069
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Rasvaa ei pysty polttamaan paikallisesti! Aerobista liikuntaa höystettynä kuntosalilla olisi paras vaihtoehto.

    Äänestä

    En ole suuri asiantuntija tässä mutta liikunnasta mainitsen spinningin. Jos kestää käydä vielä kolmen ensimmäisen kerran jälkeen ja jatkaa harrastusta vaikka parikin kertaa viikossa niin kyllä jotain tapahtuu. Rasva sulaa spinningsalin lattialle kirjaimellisesti.
    Uinti on hyvin kiinteyttävä laji ahkerasti harrastettuna.
    Vatsa, tuo inha alue. Voisiko sitä kiusata ystävällisesti pilateksella...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    burn that fat! kirjoitti:

    Olisiko kellään tiedossa miten keskivartalon rasvan saisi poistettua/kiinteytettyä tehokkaasti? Millainen ruokavalio ja treeni?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu