jumppaan joka päivä n.runsas puolituntia,pakarat,reidet ja vatsalihakset.kuntoplus-lehden harjoituksia,lehdessä suositeltiin noin joka 3päivä,mutta onko siitä mitään haittaa vaikka joka päivä jumppaiskin?muistan kyllä aina venytelläkin.
kuinka
usein
1155
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
liika treenaus vie voimat ja et palaudu. menee ylikunnon puolelle. huilaa joka toinen päivä.