Minä täällä malttamattomana jo aloittelen kuulumisten ja lukujen vaihtoa. Kuinka on mennyt mukaanlähtijöillä?
Minulla näin; viikko sitten 74 kg ja vyötärö 89 cm. Nyt 72,9 kg ja 87 cm.
Olen tyytyväinen viikkoon, herkut ovat jääneet vähemmälle, sunnuntaina tunti bailatinoa ja eilen 4 km:n kävelylenkki. Ja vielä menkat alkoi, eli meinaa olla paksumpi olo.
Innolla seuraavaan viikkoon.
Minulla näin; viikko sitten 74 kg ja vyötärö 89 cm. Nyt 72,9 kg ja 87 cm.
Olen tyytyväinen viikkoon, herkut ovat jääneet vähemmälle, sunnuntaina tunti bailatinoa ja eilen 4 km:n kävelylenkki. Ja vielä menkat alkoi, eli meinaa olla paksumpi olo.
Innolla seuraavaan viikkoon.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ihan vaan semmosta mietin että viikossa 2cm vyötäröltä kuulostaa aika oudolta...? Oletko varma että tuli mitattua ihan samasta kohdasta. Minä en saanut muutoksia edes kolmessa viikossa, mutta nyt viiden viikon jälkeen on lähtenyt 2 cm lantiolta ja reidestä...
Mutta onnea kuitenkin painon pudotukseen ja tsemppiä sinullekin!! :)
on, että 2 cm on vähemmä ja samasta kohti mitattu. Huomaa muuten housuistakin. =)
Mulla kertyy helposti juuri vyötärön seudulle liiat. Eli vatsa pömpöttää. :(
Minustakin olis kiva olla mukana tässä vaikka olenkin aloittanut painonpudotuksen jo aiemmin.
Painon pudotusta on jäljellä se 20 kg, noin, jos onnistuu.Punnituspäiväkin sattuu olemaan juuri perjantai.
Keväällä aloitin ja silloin lähtöpainoni oli 80,4 kg ja pituutta 150 cm, eli pätkä pötkylä!
Nutrikuurilla olen ollut elokuun alkupuolelta lähtien.
Painoni tänä aamuna 71,2 kg eli viiden viikon yhtäjaksoisen Nutrikuurin aikana on huvennut pois - 7,2 kg josta olen todella iloinen.
Nutrikuurini jatkuu vielä viikon täysjuttuna ja sit pikkuhiljaa siirtyy kevennettyyn ruokavalioon. Iloista mieltä ja tsemppiä kaikille painon kanssa askarteleville.
Paino ei ole pudonnut kuin 400g.
Alussa ilmoitin väärän painon, vaaka näytti ihan metsään.Digivaaka ja patterit lopussa.
Eli lähtöpaino 72,7 ja nyt 72,2
Huonosti lähti, täytyy tsempata.
Olin vähän laiska taas.
tänään oli 87.5kg eli - 500g viikossa.
Olen ihan tyytyväinen, kun ottaa huomioon että olen ollut kipeä koko viikon enkä oo päässy liikkumaan ollenkaan. Sitävastoin olen syönyt ja nukkunut, ja välillä vähän herkkujakin syönyt.
Ei lannistuta, tästä on hyvä jatkaa...
Ja kaikki mahtuu mukaan! Uusille tervetuloa!
Elikkäs, lähtöpaino oli se 78,5 ja sen jälkeen se nousi välissä 79,9 ja nyt se on 77,7kg.
En ole päässyt vielä oikein laihdutuksen makuun, kun menkatkin alko niin on tehnyt mieli sitä sun tätä, mutta lupaan ryhdistäytyä kyllä. Maanantaina vain on reissuun lähtö, niin sitten kun palaan sieltä, 21.päivä, otan tiukan linjan, niin syömisessä kuin liikunnassa, sillä tiedän, että pystyn saavuttamaan hyviäkin tuloksia, jos vain asennoidun kunnolla. Nyt asentoitumista on vaikeuttanut se, kun tiedossa on että pian on reissuun lähtö, niin sitä ennen ei kannata yrittääkään painonhallintaa/pudotusta, sillä kadotetut kilot helposti tulevat takaisin loman aikana. Laitan myöhemmin sport lehden liikuntajutusta lisää. Hyvää viikonloppua kaikille!
Heippa!
mullahan oli painoa vielä kaksi viikkoo sitten 75kg ja pituus 167cm. tänään kävin vaa'alla ja näytti 72kg! osa kyl nesteitä, mut silti, JEE!
tsemppiä kaikille!!
Mulla on vähän edistysta tapahtunut, suunta on oikea, mutta vauhti ei päätä huimaa.. Aloituspaino oli 108, nyt viikon jälkeen 107,3kg. Hitaasti, mut varmasti, eikös niin?!?
Nämä sunnuntait on vähän hankalia päiviä mulle, tuntuu etten ehdi liikkua tarpeeksi, mutta eikai se kovasti haittaa, jos muina päivinä sitten liikun vähän enemmän.. Sunnuntaihan on lepopäivä, noin niinkun periaatteessa =)
Hitaasti, mutta varmasti! =)
Minulla on paino pysähtynyt tuohon samaan (72,9), mutta ei paniikkia, kyllä se siitä.
Missäs muut ryhmäläiset ovat? Mukaan vaan, ei saa luovuttaa.