Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kysymyksiä

    Tähän voi olla vaikea vastata mutta toivoisin että antaisitte jonkunlaisen arvion. Kun paino jummaa paikallaan niin sehän johtuu säästöliekistä? Voiko johtua jostain muusta? Ja tässä virallinen kysymys: Kauan n. paino jummaa paikallaan? Kaikillahan se on erilaista mutta voiko sitä mitenkään arvoida? Ja vielä kysymys: Kun haluan kiinteytyä niin riittääkö jos teen joka ilta 100 vatsalihasta, poikittaista ja selkää? ja lisään aina 10 joka toinen päivä? Ja sitten käyn 2 krt viikossa salilla ja uimassa. Uimassa uin aina 500m kroolia ja jonku verran vesijuoksua. Kiitän jo etukäteen vastauksista! ^^
    1286
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    mulle ainakin kiinteytymiseen riittää noin. 50 vatsalihasta, oikein tehtynä, illassa ja muutama liike jaloille. kyllä tuolla menolla mitä teet niin pitäisi kiinteytyä, kunhan pidät huolen ettet ylitreenaa koska silloin kehosi syö lihasta ja tulos on plus miinus nolla.

    paino junnaa, silloin kun junnaa paikoillaan niin keskimäärin kolme viikkoa. ja kehon on pakko tehdä niin ennen kuin se taas alkaa polttamaan rasvaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kyselijä kirjoitti:

    Tähän voi olla vaikea vastata mutta toivoisin että antaisitte jonkunlaisen arvion. Kun paino jummaa paikallaan niin sehän johtuu säästöliekistä? Voiko johtua jostain muusta? Ja tässä virallinen kysymys: Kauan n. paino jummaa paikallaan? Kaikillahan se on erilaista mutta voiko sitä mitenkään arvoida? Ja vielä kysymys: Kun haluan kiinteytyä niin riittääkö jos teen joka ilta 100 vatsalihasta, poikittaista ja selkää? ja lisään aina 10 joka toinen päivä? Ja sitten käyn 2 krt viikossa salilla ja uimassa. Uimassa uin aina 500m kroolia ja jonku verran vesijuoksua. Kiitän jo etukäteen vastauksista! ^^

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu