Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Treenit

    Pari vuotta sitten olin täysin toimeton vaikka olinkin koko lapsuuteni ja nuoruuteni harrastanut erinäisiä liikuntalajeja. Sitten aloitin rapakuntoisena voimharjoittelun jota treenailen edelleen kehonrakennustyylisesti pari kolme kertaa viikossa. Nyt vähän aikaa sitten lisäsin lyhyen matkan juoksun osana harjoituksiani, ja pari viikkoa sitten mukaan astui aerobinen harjoittelu kuntopyörällä ja crosstrainerilla. Säkkiä olen myös hakannut ja tulen hakkamaan säännöllisesti ja tarkoitus olisi ottaa mukaan myös uinti. Eri viikoilla siis eri lajit. Kroppa rasittuu tasaisemmin ja vaihtelu virkistää.
    0113
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    76767 kirjoitti:

    Pari vuotta sitten olin täysin toimeton vaikka olinkin koko lapsuuteni ja nuoruuteni harrastanut erinäisiä liikuntalajeja. Sitten aloitin rapakuntoisena voimharjoittelun jota treenailen edelleen kehonrakennustyylisesti pari kolme kertaa viikossa. Nyt vähän aikaa sitten lisäsin lyhyen matkan juoksun osana harjoituksiani, ja pari viikkoa sitten mukaan astui aerobinen harjoittelu kuntopyörällä ja crosstrainerilla. Säkkiä olen myös hakannut ja tulen hakkamaan säännöllisesti ja tarkoitus olisi ottaa mukaan myös uinti. Eri viikoilla siis eri lajit. Kroppa rasittuu tasaisemmin ja vaihtelu virkistää.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu