moi! olen nyt 16.v tyttö,joka on aloittanut joka päiväisen kuntourheilun n.1,5 vuotta sitten... Pääsyy tähän oli halu kiinteyttää kroppaa.Mutta miten kävikään.Tuloksia syntyi; vartaloni alkoi muuttua kiinteäksi ja mm. vatsalihakset saivat uuden ilmeen.Se oli hyvä!Mutta...sitten voiman ja lihasten lisääntyessä huomasin "ei niin kivoja" asioita! Pohkeet ja reisilihakset kasvoi epänaismaisiksi ja rintojen kasvu "loppui kesken". Mitä tehdä? En halua lopettaa ainakaan juoksemista (joka on päälajini), sillä olen kiintynyt lajiin kovin ja voin kutsua itseäni narkomaaniksi sen suhteen. On vain halu tehdä sitä,mikä kasvattaa lihasta. Tiedän että tähän on vaikea vastata, mutta auttakaa!!!!
LIHASKASVU "VAIVAA"...
LIHASTA LIIKAA?!
3814
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Terve! Mulla on muutama nopea vastaus.
Jos kuntosalilla treenaat painoilla, niin tuskin kasvat epänaismaisen näköiseksi. Muista pitää lepotaukoja, eli vaikka 5 päivää urheilua ja 2 päivää lepoa viikossa. Jos juokset paljon niin tuskin ainakaan silloin lihakset liiaksi pullistuu. Muista että kun hartiat ovat leveät niin lantio näyttää paremmalta, ja jos rintalihakset on kunnossa niin rinnoissa on ryhtiä. Kyykyllä saa pakarat tiukoiksi ja takamuksen naisellisen pyöreäksi. Saatat olla ikäisiäsi hieman erinäköinen, mutta asia varmasti korjaantuu, kun ikätoverisi saavuttavat kahdenkympin iän ja kehomalli alkaa pyöristyä. Silloin kiitätä hyvännäköisiä lihaksiasi =)
Tämä kommentti siis 21-v. mieheltä, jonka mielestä salilla käyvät tytöt on ehdottomasti niitä parhaimman näköisiä!
Tutustu sivustoon nimeltä www.pakkotoisto.com ja sieltä Punttimimmien keskustelu. Saat paljon hyviä vunkkejä.
kiitos vastauksestasi! Oli mukava kuulla tuollainen mielipide ja vieläpä miehen suusta!
Tämä kieltämättä helpotti... ;)
Onnea vaan valitsemallesi tielle =) Olet siitä onnellisessa asemassa, että noin nuorena ymmärrät hyvän kunnon päälle. Toivottavasti siitä tulee sulle elämäntapa ;)