Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    PIKA APUA AUSTRALIALAISELLE!

    Hei, olen asunut Australiassa jo pitkaan mut olen muuttamassa takaisin suomeen ensi vuoden alussa, perheeni takia taalla en voi laihduttaa koska he sanovat etta se on huono asia, olen ylipainon, melkein 100 kiloinen eli tarvitsen apua. Joka ilta joudun syomaan melko ison ruoan illalla mika kuitenkin sisaltaa ihan perunaa ja lihaa ja vihanneksia mut aina kun paasen pois pariksi paivaa tahdon laihduttaa sen ajan, miten saa eniten pois kun aikaa on 5 paivaa? enta kun aikaa on 10 paivaa kun menen lomalle, tarvitsen dietin yhta hyvan ku kaalisoppa mut helpomman ettei tarvitse kokata sita soppaa kiitos
    1327
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    pudottaa tehokkaasti painoa, sekä rasvaa että myös lihaksia :-( Paastota ei tosin saa kuin kahdesti vuodessa, mutta jos kerrankin saa 3-8 kiloa pois (about kilo per päivä), on se aina eteenpäin. Plus että hiilihydraattiruokavalion katkettua tekee mieli jatkaakin terveellisemmin, kuiduin ja kasviksin. Ainakin vogelin sivuilla on ohjeet.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    onkgksg kirjoitti:

    Hei, olen asunut Australiassa jo pitkaan mut olen muuttamassa takaisin suomeen ensi vuoden alussa, perheeni takia taalla en voi laihduttaa koska he sanovat etta se on huono asia, olen ylipainon, melkein 100 kiloinen eli tarvitsen apua. Joka ilta joudun syomaan melko ison ruoan illalla mika kuitenkin sisaltaa ihan perunaa ja lihaa ja vihanneksia mut aina kun paasen pois pariksi paivaa tahdon laihduttaa sen ajan, miten saa eniten pois kun aikaa on 5 paivaa? enta kun aikaa on 10 paivaa kun menen lomalle, tarvitsen dietin yhta hyvan ku kaalisoppa mut helpomman ettei tarvitse kokata sita soppaa kiitos

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu