Löysin jonkin aika sitten kolme hyvää opasta. Niissä esitellään, miten kuntoilla ilman mitään laitteita. Minun mielestä kaikkien kuntoilusta kiinostuneiden kannattaisi ainakin tutustua niihin.
Matt Furey: Combat conditioning
Pavel Tsatsouline: Naked Warrior
Ross Enamait: Underground Guide To Warrior Fitness
Netistä löisin vielä pari sivustoa samasta aiheesta.
www.combatfitness.co.uk
www.bodyweighttraining.org
www.bodyweightculture.com
Tämän jälkeen ei taida kenelläkään olla yhtään tekosyytä, miksi ei voi kuntoilla. Ja jos joku haluaa "leikkiä" laitteiden kanssa, niin siitä vaan.
Matt Furey: Combat conditioning
Pavel Tsatsouline: Naked Warrior
Ross Enamait: Underground Guide To Warrior Fitness
Netistä löisin vielä pari sivustoa samasta aiheesta.
www.combatfitness.co.uk
www.bodyweighttraining.org
www.bodyweightculture.com
Tämän jälkeen ei taida kenelläkään olla yhtään tekosyytä, miksi ei voi kuntoilla. Ja jos joku haluaa "leikkiä" laitteiden kanssa, niin siitä vaan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
hoidit kaikkien kuntoiluasiat lopullisesti, niin ajattelin, että ehkä voisit samalla hoitaa pari muutakin asiaa... koska tunnut olevan toiminnan henkilö. Toivoisin maailmaan rauhaa. Haluaisin myös elää saasteettomassa maailmassa. Miten on, hoidatko myös ihmisten talousasioita kuntoon?