Elikkä vatsa ei toimi ja olen yrittänyt kauan laihduttaa enkä laihtunu, heti kun lopetin "laihduttamisen nii paino vaa nous.
Mikä kuuri auttaa? mielellää joku tabletti? Pakko saada 10 kg pois, kärsin. Käyn säännöllisesti juoksemassa
Mikä kuuri auttaa? mielellää joku tabletti? Pakko saada 10 kg pois, kärsin. Käyn säännöllisesti juoksemassa
Vastaukset 5
Vanhimmat
lyhyessä ajassa noin paljon niin lekurin juttusille, kannattaa tarkistuttaa mm.kilpirauhasarvot.
Oletko huomannut onko sinulle kertynyt nestettä, esim. nilkkoihin?
Vatsaan toimintaan löydät apua niin apteekista (mm. ViSiblin ym.) kuin luont.tuotekaupastakin.
Jos tuossa 10 kg on paljon nestettä niin nopeakin painonpudotus on mahdollista, esim. nutraamalla tms., mutta jos ei niin,hitaasti.
Mitään ihmepillereitä ei ole.
Muista, että kun käyt juoksemassa niin saat lihaksia ja lihas painaa tunnetusti enemmän kuin läski.
Myös seuraavana päivänä rankan urheilusuorituksen jälkeen lihaksesi saattavat olla "tulehtuneet" ja leräävät nestettä.
Tämä tila korjaantuu kun annat itsellesi vähän lepoa vaikka välipäivän muodossa.
Nesteitä saat poistumaan juomalla runsaasti vettä ja välttämällä suolaa ja sokeria.
Nesteenpoistoon hyviä luonnonaineita ovat mm, mansikka -selleri,-persilja,-ananas.
Ummetukseen, siihen ettei vatsa toimi auttaa kuitupitoiset tuotteet,runsaskuituiset murot,ruisleipä,kokojyväleipä.
Vesi on tässäkin tapauksessa ykköslääke.
Physallium rakeita saat luontaistuote kaupasta tai ihan tavallisen ruokakaupan luontaistuote hyllystä,luumut ja pellavansiemenet ovat myös hyviä.
suolistossasi oleva uloste on myös lisäämässä painavaa oloasi.
kyllä se siitä, onnistut varmasti.
Syö säännöllisesti, terveellisesti,kohtuullisia määriä.
Juo,juo,juo.
Ja liiku.
Kun puhutaan kolmesta viikosta niin saa juosta vaikka kuuhun asti, eikä se vielä vaa'assa merkittävästi näy. Ja tässä oli kyse kymmenestä kilosta! Ihme selityksiä...
oliskin hauskaa, kun sais kolmessa viikossa kymmenen kiloa lihasmassaa! :D voi kiesus teidän juttuja!! :D
.. vaan rasitus vastaa alussa samaa kuin suunnilleen lihaksia hakkaisi/nuijisi. Ne tulehtuvat ja keräävät nestettä, kun tilanne rauhoittuu, neste alkaa poistua... Tuskin kukaan myöskään kolmessa viikossa kerää elimistöönsä rasvaa 10 kg! Saisi syödä 24/7 ja silti elimistö ei normaalisti ihan tuollaiseen kykene.