Liityin pv:hin viikko sitten,muuten piste systeemi on helppo,mutta itselle tuottaa vaikeuksia laskea itse tehtyjen aterioiden pisteet.Voisitteko vähän neuvoa,jotka olette paremmin perehtyneet?Pystykö sillä laskimella laskemaan ne pisteet jotka ei löydy ostajan oppaasta?
painonvartijoiden..
pisteistä
71030
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Painonvartijat tuntuvat kuvittelevan, että kaikki ihmiset syövät eineksiä. Meille, jotka teemme ruokamme itse, ei tuosta ostajan oppaasta ole käytännössä mitään hyötyä.
Mutta ehkä joku PV:llä laihduttanut kotikokki osaa auttaa sinua? Minäkin odotan vastausta mielenkiinnolla.
Jos teet ruokaa itse, tiedät varmaan suht tarkkaan, kuinka paljon mitäkin ainesosaa käytät. Pistehakemistosta löytyy pisteet (ja niitä vastaavat määrät kappaleina, deseinä tai grammoina) kutakuinkin kaikelle mahdolliselle.
Eli kun laitat ruokaa, niin katsot paljonko laitat mitäkin ainetta ja merkkaat sen pisteet muistiin. Kun kaikki aineet on käyty läpi, lasket pisteet yhteen, jolloin saat kokonaispistemäärän. Ja sen jaat sitten sen mukaan, kuinka suuren osan koko määrästä syöt.
Pistelaskurilla voit laskea pisteet mille tahansa elintarvikkeelle, josta tiedät rasva- ja kalorimäärän. Eli periaatteessa se korvaa lähes täysin ostajan oppaan (jota ei siis kenenkään ole pakko hankkia. Elämää se toki helpottaa, muttei ole pakollinen niin kuin ei mikään muukaan paikkareiden myymä tuote.).
Tsemppiä laihdutukseen!
Olet varmaan saanut myös sellasen ohuemman ruokien pistearvot -vihkosen? Sieltä löytyy aika helposti esim. keitot, perunamuusi, kastikkeet..sellasen "yleispistearvot" näille itetehdyille. Toki jos haluat tarkemmin laskea niin laske kaikista ruoka-aineista erikseen. Muista merkata ylös ettei tarvii seuraavalla kerralla laskea uudestaan!
sillä pystyy laskemaan, ja aika helpostikkin.
Saitko laskimen mukana ohjeen? Vai oletko vielä ilman laskinta?
Osta painovartijoiden megapaketti:
http://salattu.huuto.net/fi/showitem.php3?itemid=37448960
jos kiinnostuit niin laita osoitteesi niin tehdään kaupat, jos et ole huuto.netin "jäsen".
olis, jos lopettaisit sen typerän ja vaikean pistelaskun. Kyllä ihmisen pitää osata syödä oikein ilman tollasia typeriä rahastussysteemejäkin.
Mitä se SINUN napaasi kaivelee mihin kukakin rahansa käyttää. Itse kävin kaksi kertaa, ostin vihkoset ja jatkoin kotona (ei maksa mitään). Pistelasku toimiin minulla, helppo tapa havainnollistaa määrät mitä tarvitsee päivän mittaan. Itse olen laihtunut 8 kg heinäkuusta, 10 kg vielä jäljellä... :)
Ihan samoin kuin monet muita dieettejä kokeilevat ostavat kirjan, ja jatkavat sen jälkeen itse.