Eli parin viimeisen viikon aikana olen joitakin kertoja herännyt yöllä, kun kyynärpäähän on koskenut, kuin se olisi jotenkin nukkuessa jäänyt huonoon asentoon. Ei ole heti pystynyt taittamaan kättä kivun takia. Sen jälkeen on myös koskenut kyynärpäähän vipunostoja tehdessä. Luulin että se johtuu vain siitä et kyynärpää on vähän jotenkin vääntyny yöllä ja siitä jotain vihottelee, mutta nyt koskee kyynärtaipeeseen myös jos ihan pikkupainoilla haukkaria tekee (kipu tuntuu jo ihan sillä että vähän painaa toisella kädellä vastaan). Viime aikoina en ole salilla tehnyt hauikselle erikseen mitään liikkeitä, mutta leuanvetoa harjoitellut vähän enemmän. Kyynärtaive/pää ei ole kosketusarka tai venytysarka, välillä esim. pyöräillessä saattaa vähän särkeä. Mikähän tuossa saattais olla vikana?
Kipu kyynärtaipeessa!
Nimimerkki
3
1907
Vastaukset
- kipuilija
Ihan samat oireet on minullakin, rasitusvammaa on.
Nelisen vuotta sitten oireili myös.
Samaten viisitoista vuotta sitten.
Ostin instrusta tuen kyynärpäähän ja jätän
hauikset salilla pois.
Niin on ennen tokentunut, mutta aikaa se kuitenkin vaatii. - Anonyymi
Oletko kokeillut kyynärpäätukea? Siitä voi olla apua, kun tukee ja antaa lihasten levätä. Tässä hyviä vinkkejä: https://fysiocorpus.fi/kyynarpaatuet-vertailussa-valitse-oikea-tuki-kipuihin-ja-rasitukseen/
Lisäksi voi olla hyvä käydä huoltamassa kyynärvarren ojentaja ja koukistaja puolen lihakset, tämä yleensä nopeuttaa paranemista. - Anonyymi
Soon syäpä. Tee testamenttis.
Voimia omaisille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1552540Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482377Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021062- 64891
- 65829
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274717Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18717Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85700Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait203680Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22658