Keksisittekö mitään keinoja tai "poppaskonsteja" jolla hillitä ruokahalua? Itsehillintä on kyllä paras valtti, mutta ongelmana onkin se, että olen kulinaristi.
Kuinka saisin itseni lopettamaan syömisen lähes kokonaan? Tietenkään tämä ei pidemmän päälle ole terveydelle hyväksi, mutta uskoisin syömättömyyteen tottumisen parhaiten hillitsevän ruokahaluani jatkossakin.
Eli ideoita?
Kuinka saisin itseni lopettamaan syömisen lähes kokonaan? Tietenkään tämä ei pidemmän päälle ole terveydelle hyväksi, mutta uskoisin syömättömyyteen tottumisen parhaiten hillitsevän ruokahaluani jatkossakin.
Eli ideoita?
Vastaukset 11
Vanhimmat
ja tupakkaa.. Siinäpä ne. Sitten vielä kaikkea kaloritonta, kuten näkkäriä ja riisikakkuja ym.
Tämä kannattaa muistaa: Kun lopettaa syömisen ihan _kokonaan_ niin nälkä katoaa kolmessa vuorokaudessa. Olen paastonnut kymmeniä kertoja (vesi-/mehupaasto 1-2 viikkoa) ja joka kerta sama juttu. Ensin voi olla vaikeaa, mutta kun on paastonnut useita kertoja, nälän kestää kun tietää, että se menee ohi - 3 pvässä.
jo tuossa erääseen toiseenkin keskusteluun tästä konstista. Elikkä pidä seksi säännöllisenä osana elämää ja jos sinulla ei ole vakituista kumppania, harrasta itsetyydytystä sillä orgasmi lisää mielihyvähormonin (serotoniinin) eritystä jolloin ruokahalu vähenee ja saat mielihyvän jostain muusta kun ruoasta. Tämä toimii oikeasti!!! Ja vielä kun lisäät liikunnan niin varmasti tepsii!!!
Kaloritonta, kuten näkkäriä ja riisikakkuja?
Vehnänäkkäri 402kcal/100g
Ruisnäkkäri 306kcal/100g
Riisikakkua ei löytynyt, liekö riisikeksi sama asia? Riisikeksi 309kcal/100g.
Tokihan ko. tuotteet ovat kevyitä, mutta eivät missään nimessä kalorittomia tai mitään sinne päinkään =)
syömisen,käy kuin sille Hermannin hevoselle lama-aikaan,just kun oppi olemaan syämättä,se otti ja kuali.
ruokavaliostasi, eikä tämä ole mikään "poppakonsti" vaan totisinta totta. Tunnetusti hiilihydraatit ja sokerit eivät pidä nälkää vaan aiheuttavat ruokahalun kasvamista ja makeanhimoa.
Luonnollinen tapa hillitä syömistä ja sopii erityisesti kulinaristille.
Mulla auttoi kromitabletit makean nälkään. Juon kovasti vettä, silloinkin kun on nälän tunne tulossa. Iltaisin kun tekee mieli syödä niin syön porkanaa ja vettä päälle niin eipä oo nälkä. Ruoka-annoksia olen pienentänyt puoleen entisestä ja ruokailun yhteydessä vettä ½litraa. Paino on lähtenyt tippumaan ihan kiitettävää vauhtia. Zemppiä vaan.
haha.. mina itse olen tupakoija, nyt yritan pudottaa seka painon etta tupakanpolton, niimpa paatinkin etta aina kun pudotan kilon saan polttaa yhden tupakan! VARMASTI TOIMII kun ajattelee minka syopakaaryleen saa palkinnoksi per kilo. Toki ei ole paras mahdollinen keino, mutta vaihtoehtona topalle tupakkaa ja ylipaino MAHTAVA!
VIHREÄ TEE!
Syömisen lopettaminen lähes kokonaan?
Tule petetyksi ja jätetyksi. Ei oikein ruoka maistu. 55 kiloinen nelikymppinen nainenkin laihtuu parissa viikossa 3 kiloa.
Eli eikun etsimään omaa luonnevikaista kusipäätä ;)
vanha keskustelu..ala vetää kuuleppa vauhtia niin ei oo nälkä XD
Minäkin olin ennen todella perso ruualle, koko ajan olisin voinut olla jotain syömässä :D Se auttoi huomattavasti kun vähensin hiilareita ja aloin syömään enemmän proteiinia! Kannattaa myös muistaa juoda tietty, nesteenpuute saattaa joskus tuntua valheellisena nälkänä :)