Tässä on nyt sitten ensimmäiset"viralliset"tulokset.
Paino oli tänä aamuna 81.4kg ja pituuttahan minulla oli 172cm.Eroa kahden viikon takaiseen punnitukseen on 200g,mutta senttejä minulta on lähtenyt aika hyvin pois kahdessa viikossa!Ja koska opettelen uutta laiharityyliä,jossa mittanauha merkkaa puntaria enemmän,olen erittäin tyytyväinen.:D
Vyötäröstä oli lähtenyt 2,5cm,rinnan alta 0,5cm,navan alta 1,5cm,reidestä sentti ja polvesta!1cm.
Tosiaan edelliset viisi päivää ovat menneet flunssassa ja kotona,mutta nyt olen pääsemässä takaisin normirytmiin.Harmittaa vaan,ku ei saa treenata kunnolla viikkoon ja sykkeet pitää olla alhaalla!:(Pakotan itseni pitämään kunnon tauon ettei flunssa tule parin viikon päästä takaisin!Nyt jatkan aamupalan syömistä.Pirteää lauantaita kaikille!:)
Paino oli tänä aamuna 81.4kg ja pituuttahan minulla oli 172cm.Eroa kahden viikon takaiseen punnitukseen on 200g,mutta senttejä minulta on lähtenyt aika hyvin pois kahdessa viikossa!Ja koska opettelen uutta laiharityyliä,jossa mittanauha merkkaa puntaria enemmän,olen erittäin tyytyväinen.:D
Vyötäröstä oli lähtenyt 2,5cm,rinnan alta 0,5cm,navan alta 1,5cm,reidestä sentti ja polvesta!1cm.
Tosiaan edelliset viisi päivää ovat menneet flunssassa ja kotona,mutta nyt olen pääsemässä takaisin normirytmiin.Harmittaa vaan,ku ei saa treenata kunnolla viikkoon ja sykkeet pitää olla alhaalla!:(Pakotan itseni pitämään kunnon tauon ettei flunssa tule parin viikon päästä takaisin!Nyt jatkan aamupalan syömistä.Pirteää lauantaita kaikille!:)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hienoa Pilvityttö, että olet saanut senttejä pois!!:)Ja se on oikea menetelmä, että tuijottaa enemmän mittanauhaan kun vaakaan...:)
Mitä liikuntaa harrastat,millainen on yleensä viikko-ohjelmasi liikunnan suhteen? Mä käyn kerran viikossa joogassa, pari kertaa viikossa salilla (aloittanut vasta) ja päivittäin tulee koulumatkoista hyötyliikuntaa ja tarkoitus olisi vielä alkaa käydä pari kertaaa viikossa vähän pidemmillä lenkeillä kävellen tai pyörällä..,samoin uimassa olisi tarkoitus alkaa käydä..
Mul täl hetkel paino on 74,2kg ja pituutta se 175cm.. Tavoite olisi päästä johonkin 66kg helmikuun alkuun mennessä..,eli tavoite laihtua n.2kg kuukaudessa..
Eilen mulla oli herkkupäivä,tuli syötyä vähän jätskiä ja 3 lonkeroa(paha paha!)..,mut tänään pyrin syömään taas terveellisesti!:)
Mukavaa viikonloppua kaikille!!:D
Moi pilvityttö!
Sulla on aikast sama tilanne kuin mulla. Olen 172 cm pitkä ja lähtöpaino oli 81 kg. Nyt kolme viikkoa kuurilla ja paino tippunut 3 kiloa.. Jesh! Ja senttejä vaikka kuinka runsaasti. Tavoite on päästä sinne alle 70 kg. Ja ehkäpä ennen joulua... Olo alkaa olemaan paljon perempi. Vanhat vaatteet mahtuu jo päälle. kivaa. Tänään taas pitäis hypätä puntariin, saa nähdä miten viikonlopun juhlinta on vaikuttanut. Muuten syömiset on pysyneet ihan kuosissa, n.1400 kaloria päivässä! Siksi palkitsin itseni "muutamilla" sidukoilla.
Tsemppiä sulle paljon!
Kuten otsikosta voi hieman arvata,viikonloppu ei mennyt ihan putkeen.Lauantaina sitä piti sitten lähteä bilettään,kun hyvä ystävä soitti ja pyysi mukaan.Ei se alkoholi niin paha ollut,mutta suuren viinamäärän lisäksi söin hieman suklaata ja baarin jälkeen hampparin ja rasvatonta maitoa.Onneks hamppari oli Macin säälittävä 2,5e juusto,joten se ei nyt voi ihan maailmaa kaataa. :> Krapulapäivänä oli tietysti pakko saada pizzaa.Poikakaverin kanssa tilattiin pizzataxin pannu puoliksi ja vitsi oli hyvää!:P Olin säästänyt siihen 17pojoa,mut voi olla et meni yli koska siinä oli aika kerros juustoa(ei kevyttä).Onneks en syönyt kaikkea vaan jätin hieman miehelleni!:)
Nyt maanantaina mietiskelen mitenkähän toi vaikuttaa ensi lauantain punnitukseen.Jos en laihdu ja syön viikolla tiukasti oikein,baareilu saa jäädä vähäksi aikaa.Ei oo mitään järkee laihduttaa kuus päivää ja pilata se yhtenä päivänä!:(Pitää katella voiko syömisiä hieman kiristellä jättämällä mm.liikuntapisteet syömättä,mutta kauheeta nälkää en suostu näkemään.Ehkä tämä on hyvä opetus minulle.
Tänään sitten taas töihin illalla.On ihan mukavaa!Sairaana oli tylsää!kevyttä viikkoa kaikille ja kiitos mahdollisuudesta "synninpäästöön";)
Mä en oo vielä sortunut pitsoihin ja mäkkimättöön.. Vaikka ne on ne joista on kaikista vaikein ollut luopua. Varsinkin se tuplajuusto.. argh. Ja sit tietysti suklaa.
Teen kaupassa aina niin että kävelen karkkihyllyjen läpi, mutta vaan kattelen. Sit voi olla ylpee kun ei osta mitään. Kiusaus on voitettu silloin. Jostain syystä tuntuu kumman hyvältä.
Eilen paino 77.5, eli 3.5 kg tippunut. Se on se kilo per viikko, ja jos siinä suurinpiirtein pysyn niin kaikki hyvin! Ennen joulua on sit sutjakassa kunnossa.. Siis jos ei tule sortumista, niinkuin yleensä.
Seuraavan viikonlopun aioin olla selvinpäin. Ettei lähde käsistä koko homma.
Niin lupauduinhan siis tähänkin ryhmään. Jotenka siis, punnitsin itseni eilen flunssaviikon jälkeen, tulokset yllättivät:
Aloituspaino 1.8 oli siis n. 84-85kg
Paino viime viikolla (ja sitä edellisellä) : 80kg
Paino eilen aamulla: 79kg !!
Nyt on täälläkin flunssa jotakuinkin ohi, ja eilen olin ekalla junpalla viikkoon. Tänään välipäivä (hyötyliikuntaa tietysti) ja huomenna taas junpalle! :)