olen köyhä ja lihava(119kg) opiskelija tyttö, mutta haluaisin kokeilla painonvartijoita...
malttaisiko joku polttaa sen painonhallinta cd:n josta niin paljon on puhuttu ?
malttaisiko joku polttaa sen painonhallinta cd:n josta niin paljon on puhuttu ?
Vastaukset 25
Vanhimmat
Ei kannata polttaa eikä muutenkaan ostaa sitä romppua sillä se on surkea!
Itse olen myös n.119 kg tyttö ja köyhä sain tuon rompun äiteltäni joka oli omalla kohdallaan todennut sen turhaksi.
Katso vaan tarkkaan se kalori määrä minkä suuhus pistät ja mistä ne kalorit tulevat ja muista syödä säännöllisesti!!!
Täältä netistä löydät todella paljon kalori tietoutta ja esim.verkkoklinikan laihdutus keskustelupalstalta saat mukavan ryhmän tueksesi!
Onnea!
Kiitos neuvosta...
arvaa vaan montako kertaa olen yrittänyt...
mutta jos tällä kertaa onnistuisin :)
ellei asiaa ota vakavasti.Mulla on ollut toi cd käytössä 3 vkoa ja ei todellakaan ole turha,nyt paino on jo tippunut 3,5 kg.Tämä on mielestäni hyvä mielenkiintoinen tapa laihduttaa,kannattaa kokeilla.Ja mitä hintaan tulee niin se raha menee turhempaankin...
jos et kerta siitä tykkää ja niin moni sen haluu, niin miksi et myisi sitä, varsinkin ku et tarvi sitä. puolella hintaa ja heti on ostajia vaikka kuinka!!!
saa sitte silläki rahalla, jotain tärkeämpää itelle ja toiselle hyvän mielen. =)
pääset jo pitkälle. Sitä on myös helpompi käyttää alussa - ja siitä näkee myös nopeammin pisteet kuin rompulta. Romppua en suostu polttamaan... Rahaa voi aina säästää, että saa sen mitä haluaa. Itsekin luovuin aikanaan paljosta ns. "hyvästä", että sain kirjekurssit ja vielä rompunkin...
Kukaan ei ole niin köyhä etteikö voisi ostaa jotain, jota todella haluaa, nyt ei ole kuitenkaan kyse kamalista summista. Yksi käynti paikkareissa maksaa hieman yli 10 euroa. Opiskelijoilla on varaa paljon muuhunkin, tingi sieltä muusta, jollet halua olla tuon painoinen lopun ikääsi. Ei ole tarkoitus pahoittaa mieltäsi, joten sorry komenttini.
... koulukirjoistako ? vai olisiko sähkö tai vesi sittenkin parempi.. ? jos kuvittelet että rahani menevät baareissa iltaisin, olet väärässä. luovuin puhelimesta ja liittymästä jotta minulla olisi varaa vuokraan.
Eipä opiskelija voi noin vain tilailla tuonkaan hintaisia tuotteita, kun käytännössä tuon rompun hinnalla pitää pystyä elämään parin viikon ajan! Hullua väittää, että opintotuella voisi jostain tinkimällä olla varaa tuohon romppuun. Ymmärrän tilanteesi rahaton ja ilomielin lähettäisin sulle ton rompun, jos ois itsellä varaa ostaa se ja polttava cd-rom asema. :-)
Eipä opiskelija voi noin vain tilailla tuonkaan hintaisia tuotteita, kun käytännössä tuon rompun hinnalla pitää pystyä elämään parin viikon ajan! Hullua väittää, että opintotuella voisi jostain tinkimällä olla varaa tuohon romppuun. Ymmärrän tilanteesi rahaton ja ilomielin lähettäisin sulle ton rompun, jos ois itsellä varaa ostaa se ja polttava cd-rom asema. :-)
kiitos myötätunnosta :)
.. kummaa, kun joidenkin pitää ruveta arvostelemaan, jos joku pyytää pientä palvelusta.
Eipä se paljon olisi polttaa toi cd ja lähettää se rahattomalle. Rahaton, mä polttaisin sen ja lähettäisin sulle jos vain mulla se olisi. Tsemppiä sulle!
Mitähän kaikkea täältä saisikaan, jos oikein kauniisti rahattomana pyytelee? On cd, mutta ei polttavaa ja ei ole cd:tä, jonka kyllä lähetettäisiin jos olisi jne. kirjoitellaan.
Ei ihme, että painonvartijoiden maksut ovat korkeat, kun näin julkisestikin kerjätään kopioita.
Minulla on cd ja minulla on polttava, mutta en lähetä mitään kopioita kenellekään.
usein puhutaan siitä, miten kalliiksi ylipaino tulee yhteiskunnalle, koska se lisää riskejä sairastua mitä erilaisempiin sairauksiin.kun nyt kerrankin haluaisin yrittää saada terveyttäni parempaan kuntoon, saan kuulla arvosteluja siitä kun pyydän apua. enhän minä sitä muuten pyytäisi, mutta koska en ole ennemmin laihduttanut, niin en voi tietää kaikkea sitä mitä "kokeneet" laihduttajat jo tietävät (ruoan energia määriä yms...)
Tässäpä linkki kaloreihin http://www.ktl.fi/fineli/
Tuolta löytyy tietoa etkä mitään cd:tä tarvitse, kynä ja paperi riittää! Onnea laihdutukseen!
Jaettu ilo on kaksinkertainen ilo! Mutta mitäpä sinun kaltaisesi siitä tietää.
Et sä sitä ohjelmaa itseltäsi menettäisi, jos sen kopioisit ja lähettäisit.
Ja painonvartioiden maksut ovat olleet korkeita ennen internetin keksimistä!
Toivottavasti onnistut laihduttaessasi!
kerätkää kaveriporukka ja tilatkaa yhdessä se romppu, sitten vaan kopioitte sen kaikille! meitä oli 6 jotka sen tilas ja ei tullu maksamaan kuin 9,5 euroa! Semmoinen pointti vielä että postituskulut on 7 euroa eli aika paljon... =/
Tuolla rompulla ei ole mitään virkaa.
Riitää, kun omaa alakoulun laskutaidon,
jotta osaat valita päivän ruokasi, jotka sisältävät yhteensä sulle noin 1800-2000kcal.
Esim. tällä esimerkki päivän ruuilla sulla pitäisi paino pudota viikossa n.1kg
*********************************************
AAMUPALA.yhteensä. n.370kcal
2 hedelmää
2 viipaletta täysjyväleipää
sipaisu margariinia
2-3 viipaletta vähärasvaista juustoa
kasviksia
2 dl rasvatonta maitoa
LOUNAS.yhteensä n.450kcal
80g vähärasvaista lihaa tai 100g kalaa
3 perunaa
2-4 dl kasviksia
2dl rasvatonta maitoa
VÄLIPALA.yhteensä n.200kcal
2 viipaletta täysjyväleipää
sipaisu margariinia
2 hedelmää
kasviksia vapaasti
PÄIVÄLLINEN.yhteensä n.580kcal
200g kalaa tai 160g vähärasvaista lihaa
3 perunaa
2 dl kasviksia
2 dl rasvatontamaitoa
ILTAPALA.yhteensä n.270kcal
2 hedelmää tai 2 1/2 dl marjoja
2 viipale täysjyväleipää
sipaisu margariinia
1dl raejuustoa
kasviksia vapaasti
*********************************************
Laitoin nuo muistiin!Kiitos kovasti!
Jos minä mättäisin suuhuni tuon määrän ruokaa, takuulla lihoisin ja olisin konkurssissa alta aika yksikön! Ei mulla ole varaa syödä noin PALJON!
PUOLET POIS!
Alussa voi olla hankalaa ja vaivanloista suunnitella kalorioitten mukaan aterioita, niin tässä linkki resepti sivuille joihin on valmiiksi laskettu kalorit.
http://www.kevytkeittokirja.cjb.net/
ONNEA LAIHDUTUKSEEN!!!
Kerrothan myöhemmin kuinka on mennyt?!
hienoa että maailmasta löytyy vielä oikeasti inhimillsiä ihmisiä.. tällä hetkellä paino on jo tippunut 700g... alku sekin :)
Aika jännä, että heti reagoidaan noin torjuvasti toisen pyyntöön. Painonvartijat on NIIN iso yhtiö, että se ei paljon menetä jos sen romppuja muutama kopioidaan... Itekin eksyin tänne sivuille etsimään jos jostain tuon levyn poltettuna sais.. Pienen lapsen äitillä kun ei ole varaa maksaa vähistä ruoka- ja vaipparahoista noin isoja summia..
Tsemppiä sulle!
Mä voin polttaa sulle sen rompun vaikka se onkin aika turha ja ite en siitä saanut juur mitää apua.
Eli jos sulla ei sitä viel oo ni mailaahan tänne:
[email protected]
hitaasti mutta varmasti.. :)
Jatka, jatka ... älä lopeta!
Kyllä se siitä lähtee....