kysyisin apua, koska olen lihonu viime aikoina aika paljon ja sen takia takamukseeni ja reisiini on tullut arpia (ilmeisesti juuri nopean lihomisen jälkeen iho repesi) niin että olisiko jotain tietynlaisia liikeitä tai liikuntamuotoa joka auttaisi niiden lähtöön vai onko minkäänlaista lääkettä? en haluaisi olla 18 vuotiaana sen näköinen kun olisin synnyttäny monta lasta ja olisin parikymmentä vuotta vanhempi..apua kiitos
arvet
suru88
3269
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Eipä taida olla ihmelääkettä tarjolla. Jos olisi, sille olisi mailmassa käyttöä .Ruokavaliota vain täytyy tarkistaa vähä kalorisille vaihtoehdoille ja muutenkin kaikkea ahtaa vähemmän sisää.Juomiksi vettä tai sokerittomia. Kaljaa ei kannata edes ajatella.
Lisäksi esim varovaista kävelyä aluksi vaikka 1/2 tuntia päivässä, sitä lisää kun alkaa jaksaa pitempiä lenkkejä.
Parin kuukauden kuluessa tuloksia alkaa näkyä.
laihtusitkii..ne arvet ei ikävä kyllä häviä..mut vaalenee onneks:)
Totta sanot.
Ei ne todellakaan mihinkään häviä.
Itselläni on niitä paljon.
En tiedä olenko yltiöpositiivinen,
kun löysin niistäkin jotain hyvää.
Ajatuksen:
Ne läskit oli ennen, ei enään ja sehän on hyvä juttu.