Hei, millasia kokemuksia teillä on Nutri juomajauheista laihdutuksen apuna? Ostin 15kpl näitä jauheita sisältävän paketin.Olen parikymppinen nainen mitat 165/69kg. Aikomuksena pudottaa 9kg.Lihon melko helposti, vaikka harrastan säännöllisesti kävelyä.
Syönkö siis pelkästään päivän aikana 5 pussia tuota jauhetta lisäksi vähän hedelmiä ja runsaasti juomista.Kuinka monta päivää tällaisia kuureja voi pitää?Nuo pussit riittää 3:ksi päiväksi.Kuinka paljon ootte laihtuneet Nutrin avulla?
Syönkö siis pelkästään päivän aikana 5 pussia tuota jauhetta lisäksi vähän hedelmiä ja runsaasti juomista.Kuinka monta päivää tällaisia kuureja voi pitää?Nuo pussit riittää 3:ksi päiväksi.Kuinka paljon ootte laihtuneet Nutrin avulla?
Vastaukset 4
Vanhimmat
mie ostin kans jonkun nutrilet jauhepussi paketin mis on 15 kpl yhes paketissa kun monet tääl on kehunu sitä, niin ajattelin si kokeilla, mut viel en oo alottanu
luin mutrilet sivun missä luki et yksinään voi pitää kahdenviikon kuurin mut jos aikoo olla kauemmin niin suositellaan et oltais terveyden hoitajan tai ravintoterapeutin valvonnassa =)
Siis vihanneksia ja kasviksia saa käyttää vapaasti mut ei ollenkaan hedelmiä sillä niissä on liikaa hiilihydraatteja.
kans alottaa muutaman viikon Nutrilet kuurin, jauheet on tosin vielä kaupassa. Meikäläisellä tuota pudotettavaa olis "vähän" enemmän, n. 40 kg ja ajattelin jospa pääsis tuolla konstilla alkuun, ravitsemusterapeutti heitti ilmoille tämän idean aloittaa Nutriletillä. Ilmeisesti 3 viikon kuureja voi vedellä ihan itsenäisesti ja homma toimii juuri niin, että voit syödä pelkästään kyseistä tuotetta sen kolme viikkoa. Itse mietin, jospa aamiaisen hoitaisi "tavallisella" ruualla ja loput ateriat Nutrilla.Tosin tällä palstalla olen lukenut Nutraajista joilla on meneillään esim. 16 viikko ja minua kiinnostaisikin nyt kysyä, että millainen "valvonta" täytyy olla lääkärin tai ravitsemusterapeutin taholta jos heittäytyy pitkälle Nutrilet kuurille?
Hyviä kokemuksia on. Tosiaan omatoiminen nutraaminen ei ole suositeltavaa kuin kaksi viikkoa kerrallaan, terveellä ihmisellä.
Ns. täysnutrilla syödään juuri ne 5 pussia päivässä (ja pitääkin syödä, älä jätä väliin vaikka ei nälkä oliskaan)
sekä vesipitoisia kasviksia.
Kuten tuolla jo aiemmin puhuttiin, ei hedelmiä koska niissä jo on liikaa mm. hiilareita.
Noista kasviksista on hyviä mm. kukka-ja parsakaali,tomaatti, kirsikkatomaatti,kurkku,jäävuorisalaatti, itse söin näiden lisäksi myös vesimelonia.
Näitä voi syödä pussien lisäksi 400-500 g päivässä. Ja vettä tai vissyä yhteensä ainakin 2 litraa. Kahvia tai teetä saa juoda kohtuudella
Jos haluaa olla ns. osanutrilla, jonkun aterian tai aamu-väli-tai iltapalan voi korvata Nutrilet-juomalla.
Varsinkin tuolla osanutrilla on oltava tarkkana mitä sitten muina aikoina syö ettei jää puuttumaan mitään tärkeitä aineita.
Itse olen ravitsemusterapeutin ja lääkärin valvonnassa ollut 6 viikkoa ja nyt on menossä ns. siirtymäkausi jossa korvaan pääateriat nutrilla.
Kuuden viikon aikana painoa lähti 9 kg.
Alussa lähtee enemmän sitten tasoittuu.
Minulla on tosiaan kyllä ihan hyvä kokemus tään nutrin käytöstä. Onhan sitä joitakin pieniä vastoinkäymisiä mutta missäpä kuurissa ei olisi.