tasainen ruokailu

unohdin tuossa äskeisessä kysyä vielä sitä, että eikös tasaisin väliajoin syöminen ole suuri etu painonhallinnassa? ajattelin näin ruveta syömään, että syön vaikka 3 tunnin välein. yks lämmin ruoka ainaki, sit joku toinen melkein lämmintä ruokaa vastaava ja muut sit semmosia pieniä välipaloja. yritän ruveta vähentämään annos kokoja niin mahalaukku pienenis eikä sitte kohta jaksa syödä hevos annoksia ruokaa..
1228
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Tämä on oikea suunta. Juuri näin se toimii.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


amppari:_ kirjoitti:

unohdin tuossa äskeisessä kysyä vielä sitä, että eikös tasaisin väliajoin syöminen ole suuri etu painonhallinnassa? ajattelin näin ruveta syömään, että syön vaikka 3 tunnin välein. yks lämmin ruoka ainaki, sit joku toinen melkein lämmintä ruokaa vastaava ja muut sit semmosia pieniä välipaloja. yritän ruveta vähentämään annos kokoja niin mahalaukku pienenis eikä sitte kohta jaksa syödä hevos annoksia ruokaa..

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu