kun ei oo kerenny syömään, ja verensokeri laskenut, niin että pyörryttää ja oksettaa,niin mikä siihen on hyvä apu? kiitos jo etukäteen, kärsin usein tuosta edellä mainitusta...
nopea apu heikotukseen?
***
81919
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Syö riitäävn usein pieniä atrioita.
syö kunnon aterioita ja vain 3 kertaa päivässä. Ei heittele verensokeri.
sillä ainakin minulla nuo ongelmat jäi taakse VHHn myötä.
joskus tulee päiviä että lämminruoka jää väliin, ja ennenkuin pääsee kotiin kattilan ääreen, niin tulee tosi nälkä. Uskon että itselläni on tuossa verensokerissa jotain "vikaa", koska ihan tavallinen lihakasvisruoka ei näytä sitä auttavan. eli pointti oli se että mikä olisi, nopea apu esim. kaupasta suoraan suuhun? ennenhän se oli banaani tai suklaapatukka.
varsinkin tulevalla viikolla on pari työkeikkaa, jonne en pysty ottamaan sellaista evästä mukaan, mikä pitää säilyttää kylmässä, eikä ole kokkausmahdollisuutta. jotainhan sinä päivänä olisi syötävä.. ideoita?
niin heikotuksia ei ole enää esiintynyt vaikka olisi pidempäänkin syömättä.
Karppi foorumilta muistan lukeneeni että ainakin pähkinät olisi sopivia, ja varmaan sielä löytyy muitakin vinkkejä.
Jos tiedän, että päivällä saattaa tulla ylipitkä aterioiden väli, otan mukaan avocadon. Siisti paketti omassa kuoressaan ja ei tarvitse kylmää. Aina on joku paikka, missä ehdin sen syödä. :)
Itse kärsin aikaisemmin kovasti verensokerin heittelyistä, varsinkin siitä matalasta. Kädet tärisi ja nälkä oli kuin sudella. Kertaakaan sen päivän jälkeen kun vhh:lle siirryin, ei tuollaista ole tapahtunut vaikka olisi ollut 12 tuntia syömättä. Mulla on kyllä melkein aina mantelipussi repun pohjalla, niitä on kiva syödä kun muut mussuttaa pullaa :-)
Kokeile metvurstia, sardiini tai tonnikalaa öljyssä. Kurkkua, tomaatti tai paprikaa niiden kanssa. Keitetty kananmuna säilyy myös päivän huoneenlämmössä. Feta salaatti majoneesilla Makeilla välipaloilla verensokerin säätäminen on melkoista nuorallatanssia.