Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lisää painoa

    Kun aloitin salilla, oli treeniohjelma sopiva. Nyt on senverran kunto noussut, ettei sama määrä enää pahemmin tunnu. Olisiko parempi lisätä painoja vaiko samalla painolla, mutta enemmän?
    Kertokaa kokeneemmat. Kiitos!
    1317
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Lisää painoa! Toistot ja sarjat pidät vaikka toistaiseksi samoina. Aina kun "kasvat" painoistasi ulos otat isommat käyttöön. Lisää painoja aina pieni määrä kerrallaan kun huomaat olevasi tarpeeksi vahva liikuttelemaan isompia rautoja.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vai määrää? kirjoitti:

    Kun aloitin salilla, oli treeniohjelma sopiva. Nyt on senverran kunto noussut, ettei sama määrä enää pahemmin tunnu. Olisiko parempi lisätä painoja vaiko samalla painolla, mutta enemmän?
    Kertokaa kokeneemmat. Kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu