Joo, eli ongelmani tässä laihdutuksessa on se, että on NÄLKÄ INAN KOKO AJAN!! Vatsa kurisee ja purisee, ja jos en syö pian kurinan alettua niin vatsa alkaa hillittömästi nipistellä ja sattua. Olin aluksi jopa 2 vko tällä terveellisemmällä pienemmällä ruokavaliolla ennen syömisretkahdusta, mutta silti se vain jatkui :( Ei johdu siitä että söisin liian vähän tai kieltäisin itteltäni kaikki herkut... Vatsani ei vaan pidä tästä uudesta syömistyylistäni, jossa en syö koko aikaa (kuten ennen). Nytkin karsee nälkä ja vatsa kouristelee ruuan toivossa... Juominenkaan ei auta tässä, ainoo mikä näyttäis auttavan on RUOKA. Mutta enhän mie voi koko aikaa syödä, sitten ei tuu laihtumisesta mittään ://
Kokemuksia ja neuvoja??
Kokemuksia ja neuvoja??
Vastaukset 5
Vanhimmat
Minulla on sitten aika reippaasti pudotettavaa, jos se nyt jotain tähän vaikuttaa...
ainahan voi vetää vatsan täyteen vihanneksia! niitä voi kuitenkin syödä ihan mielin määrin!
kun olet sitä ruualla venyttänyt ja jatkuvasti sinne jotain työntänyt. Nyt mahalaukku pullikoi vastaan...
Ei taida olla muuta konstia, kuin totuttaa maha uuteen meininkiin. Kokeile kuitupuristeita ja vihanneksia ruokien välillä ja veden juontia, jos "nälkäkivut" haittaa elämää.
Käypä lueskelemassa täällä
http://www.hiilaritietoiset.net/tietopankki.htm
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Etusivu