Morjens!Sori,ku musta ei ole kuulunut,mitään mu vieraileva sisko vei vapaa aikani.Viikko on mennyt muuten hyvin paitsi torstaina söin Waynes coffeessa kauheen ison(varmaankin rasvaisen)ja makean omenakakkupalan ja vaniljakastiketta.No harvoinhan se sisko on käymässä!:)Ja se oli hyvää.Meinasin ottaa vahingossa ison kahvin,mut tarjoilijapoju näytti kuppia ja se näytti olevan 4dl!!!oikeesti kuka jaksaa juoda niin paljon!:O
Maanantaina oli eka työpäivä sairasloman jälkeen ja se kyllä tuntui.Oli aika raskas viikko!:(Liikuntaa harrastin työni lisäksi käymällä kaksi kertaa salilla ja kerran uimassa ja vesijuoksemassa.Hyvä näin.Sairastelun jälkeen pitää aloittaa rauhallisesti ja matalilla sykkeillä.=)
Painoa oli tippunut huimat 400g"kätten taputuksia"
Tänään alkoi kyllä menkat,joten jos hyvin käy ensi lauantaina luku olisi selkeästi isompi. :D
Tärkeintähän on,että laihduin varsinkin viime viikonlopun baareilun ja pizzan jälkeen:/.Tänään en lähde diskoileen,vaan nautin hyvästä viinistä ja parista oluesta avomieheni kanssa!Mites teillä muilla laihuttajilla on mennyt?Niin ja uusiakin immeisiä olisi kiva nähdä ryhmässä!:)
Maanantaina oli eka työpäivä sairasloman jälkeen ja se kyllä tuntui.Oli aika raskas viikko!:(Liikuntaa harrastin työni lisäksi käymällä kaksi kertaa salilla ja kerran uimassa ja vesijuoksemassa.Hyvä näin.Sairastelun jälkeen pitää aloittaa rauhallisesti ja matalilla sykkeillä.=)
Painoa oli tippunut huimat 400g"kätten taputuksia"
Tänään alkoi kyllä menkat,joten jos hyvin käy ensi lauantaina luku olisi selkeästi isompi. :D
Tärkeintähän on,että laihduin varsinkin viime viikonlopun baareilun ja pizzan jälkeen:/.Tänään en lähde diskoileen,vaan nautin hyvästä viinistä ja parista oluesta avomieheni kanssa!Mites teillä muilla laihuttajilla on mennyt?Niin ja uusiakin immeisiä olisi kiva nähdä ryhmässä!:)
Vastaukset 4
Vanhimmat
kiva että olet saanut flunssan taltutettua ja päässyt taas vauhtiin! :) Itse en ole vielä salille asti päässyt vaikka paljon olen sitä suunnitellu! mut reippaalla hikilenkillä on tullut käytyä lähes päivittäin ja sitten koiran kanssa sen lisäksi tulee käveltyä. laskin eilen että olen noin 6 viikon aikana laihtunut 8 kg ja alas päin mennään! lähtöpainohan oli se 71.5 kg ja nyt on 63.5 kg. ;)
Mun punnituspäivä on kyllä virallisesti vasta maanantai. Mutta epävirallisesti oon tietty vaa'alla käynyt. Nyt paino 76.6 kg!! Eli kokonaisuudessa suurpiirtein 4 kg lähtenyt!
Tämä viikko ollut vaikein tähän asti, mutta en ole sortunut. Päinvastoin taistelen kovempaa!
Urheillut olen reippaasti joka toinen päivä vähintään.. Ja sen huomaa kiinteytymisestä. Ihana olo, ei voi muuta sanoa. En olis uskonut että pääsen edes näin pitkälle..
Tärkeintä on se että elämäntavat tuntuu muuttuvan koko loppuelämäksi. Ja enää se laihtuminen ei ole pääasia. Tai tottakai sekin. Mutta ihana huomata että tämä hyvä olo tuntuu vähintäänkin yhtä hyvältä kuin niiden kilojen tippuminen!
Kylläpä on hyvä olo!:)Mä viimeinkin tajusin alkaa syömään pähkinöitä,vaikka niihin meneekin se 6 pojoa!:O Pari viikkoa oon niitä vetäny ja olo on loistava.Jaksais tehdä ihan mitä vain.Kaikenlisäksi yhdistän pähkinöissä herkun,sillä syön Pirkan valkosuklaa-cashew-pähkinöitä!:P Suosittelen!
Kuulostaa pähkinät hyvältä.. Mutta ongelma on mulle se että olen pähkinälle allergic. Mutta mulla menee kyllä hyvin. Olo on todella hyvä!
Tänään kokeilin yksiä vanhoja housuja, jotka on ollut pienet jo PITKÄÄN. Ajattelin että ei ne varmaan vieläkään mahdu. Mutta hipskeikkaa, nappi meni kiinni niin että humpsahti!! Kyllä piristi tätä sateista päivää!